為什麼要稀釋精油？稀釋可能是安全使用精油護膚時最重要的因素。"在皮膚上使用時，精油稀釋得越多，皮膚出現不良反應的風險就越小，"tisserand解釋說，如果你不確定你應該稀釋多少精油，建議參考他的稀釋表。"如果你要將其局部塗抹在皮膚上，精油應該稀釋在所謂的載體油中，如椰子油[或摩洛哥堅果油]，因為將精油以其濃縮的形式塗抹在皮膚上可能會造成明顯的刺激，"紐約市的皮膚科醫生joshua zeichner說。
tisserand表示，使用更濃縮的精油並不一定意味著在大多數情況下都能收穫更大的好處。"精心挑選的植物油，[例如]，可以增加對皮膚的整體積極作用，所以真的沒有任何好的理由不稀釋精油，"他解釋說。mintsis補充說，雖然有些精油，如薰衣草，本身就應該是安全的，但還是要謹慎行事，在應用前一定要稀釋。
根據 mintsis，應該使用的唯一的油是那些被認為是安全和允許內部消費的那些。"它通常會在瓶子上或公司的網站上說，在這種情況下，你就會知道該公司保證其油的純度和高質量，"她解釋說，她最喜歡的兩個品牌是young living和swiss aromatics
mintsis說，另一個判斷一個品牌是否合格的方法是，如果它有自己的農場並生產自己的油或小批量購買。"這樣他們可以保證精油的純度，而且沒有使用其他合成油，"她說。shah還指出，由於精油不受食品和藥物管理局的監管，你需要格外小心，以確保你從一個有信譽的來源購買。(我們建議先向專家請教參考)
tisserand表示，使用更濃縮的精油並不一定意味著在大多數情況下都能收穫更大的好處。"精心挑選的植物油，[例如]，可以增加對皮膚的整體積極作用，所以真的沒有任何好的理由不稀釋精油，"他解釋說。mintsis補充說，雖然有些精油，如薰衣草，本身就應該是安全的，但還是要謹慎行事，在應用前一定要稀釋。
根據 mintsis，應該使用的唯一的油是那些被認為是安全和允許內部消費的那些。"它通常會在瓶子上或公司的網站上說，在這種情況下，你就會知道該公司保證其油的純度和高質量，"她解釋說，她最喜歡的兩個品牌是young living和swiss aromatics
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