檸檬草精油緩解感冒和頭痛問題[朗讀]

檸檬草精油傳統上用於印度草藥，幫助降低發燒和鎮定神經系統。中醫建議檸檬草精油可以緩解胃痛，也可以緩解頭痛、感冒、流感和風濕病。
檸檬草精油具有止痛、抗菌、防腐、收斂、殺菌、除臭劑、利尿劑、殺菌和鎮靜作用，使其成為感冒和流感緩解的完美精油。
檸檬草精油是一種中等刺激性的物質，所以一定要做皮膚測試，確保它不會刺激你的皮膚。檸檬香草也有光毒性，所以避免在陽光下使用。此外，最好只用2滴在你的洗澡水裡，因為它會刺痛身體皮膚。
補救措施:
要改善「霧蒙蒙」的感覺:直接從瓶子裡吸入檸檬草精油，或者在紙巾或枕套上滴幾滴。
幫助失眠的香薰配方：
4滴檸檬草精油
4滴薰衣草精油
緩解身體疼痛:按摩混合:
2滴檸檬草精油
4滴薑汁精油
4滴薰衣草精油
4茶匙載體油
要緩解胃痛:使用該混合物在擴散或按摩混合:
2滴檸檬草精油
3滴薄荷精油
滴3滴曼陀羅精油。
4茶匙載體油作為按摩混合。
精油是一種濃縮的疏水液體，含有從植物中提取的揮發性化合物。精油也被稱為揮髮油，空靈油，aetherolea，或簡單地作為植物的油，他們被提取，如丁香油。一種精油是「必不可少的」，因為它包含了植物的香味的「精華」——植物特有的香味。這裡所使用的「必需的」一詞，不象「必需胺基酸」或「必需脂肪酸」那樣，是指人體不可缺少或可用的，它們之所以被稱為必需胺基酸或必需脂肪酸，是因為某一特定生物體在營養上需要它們。
檸檬草精油含有有益的萜烯、皂苷、生物鹼、類固醇和類黃酮，包括丁香烯、檸檬醛、香茅醛、橙花醇、香葉醇和檸檬烯。