小豆蔻精油的功效與作用以及用法[朗讀]

豆蔻精油具有多種治療功效。無論您是想保持健康的消化系統，支持您的神經系統，還是改善您的親密關係，豆蔻都能滿足您的需求。
功效與作用
內服時可能有助於保持整體的胃腸健康。
內服可舒緩消化系統。
食用可促進呼吸通暢和呼吸系統健康。
用於烹飪和烘烤的風味調料。
日常用途
內服作為日常保健方案的一部分，以支持健康的胃腸道功能。
添加到麵包、冰沙、肉類和沙拉中以增強食物的味道。
擴散或吸入以獲得一種開放的感覺。
使用方法
擴散：使用三到四滴在選擇的擴散器中。
內部使用：稀釋一滴在4盎司的液體中。
局部使用：滴一到兩滴在需要的部位。用基礎油稀釋，以減少皮膚的敏感性。請參閱下面的附加預防措施。
精油配方
製作方法
2滴豆蔻干籽
2滴肉桂
2滴檸檬
功效
豆蔻精油，古龍水裡很受歡迎的成分。豆蔻精油溫暖的特性很適合滋養胃部，能有效預防便秘、改善脹氣、反胃、口臭、腹瀉等問題。
注意事項和禁忌
可能的皮膚敏感。請勿讓兒童接觸。如果你是孕婦，哺乳期，或在醫生的指導下，請諮詢你的醫生。避免接觸眼睛、內耳和敏感部位。