精油按摩肚子能減肥嗎[朗讀]

用這種方法來進行減肥的話，風險還是比較高的，所以在這裡不建議你通過肚臍滴精油來進行減肥，真的想要減肥的話，只要你能夠長時間進行體育鍛鍊，控制熱量的攝入，那麼就一定能夠減肥成功，但是一定不要太過心急，減肥是一個漫長的一個過程，短時間是很難看到效果的。
精油按摩是通過按摩來促進脂肪的消耗，它能夠使脂肪燃燒，達到一定的減肥效果，但是想通過精油按摩來進行減肥的效果是不顯著的，在日常生活中，患者可以通過一些體育鍛鍊以及適當的控制飲食來達到一個減肥的效果，比如游泳，慢跑，打羽毛球都是不錯的。
有些精油具有分解脂肪的功效。比如肉桂精油，其含有98.2%的肉桂醛。而肉桂醛具有抑制激素及acth對脂肪酸的游離，促進脂肪合成作用，肉桂酸也有這類作用，但肉桂醛作用遠大於肉桂酸。也有研究指出，肉桂醛直接作用於脂肪細胞，促進機體燃燒脂肪，產生熱量，從而可以改善代謝健康。研究結果發表在最新一期的《新陳代謝》雜誌上。
分析一下主要是精油按摩加速代謝，但是多數排出的都是水分。並且精油減肥的過程中要求控制飲食，實際上如果控制好飲食不用精油也可以瘦啊！瘦身最好的辦法就是合理的飲食加上適當的運動。