如何開始將精油納入你的頭髮護理？精油的作用是平衡頭皮中的產油腺體。它們既可以減緩脫髮，又可以增加頭髮生長，這取決於你的獨特需求，本文介紹了精油護髮的正確用法和步驟。
胡椒薄荷油
如果吸入這種精油的草藥薄荷味，有證據表明它可以緩解ibs症狀。此外，有有限的證據表明這種油可以幫助緩解頭痛和消化不良。如果局部使用，請立即進行。你會感覺到冷卻效果。它可以幫助緩解肌肉疼痛（並可能提高表現），舒緩曬傷和皮膚瘙癢，如常春藤或昆蟲咬傷。還有研究表明，薄荷油可以增加和促進頭髮生長，提高頭髮生長水平，並對脫髮和頭髮稀疏有好處。一項研究發現，薄荷精油用於小鼠時，可增加毛囊數量、毛囊深度和整體頭髮生長。
注意，應避免將稀釋的薄荷油用于敏感的皮膚。
迷迭香精油
迷迭香油可能有助於頭髮生長。迷迭香油可以刺激髮根，改善頭髮生長，頭髮厚度，並增加頭皮的血液循環。
將幾滴迷迭香油與橄欖油或椰子油混合，塗在頭皮上。在洗髮前，讓它靜置至少10分鐘。每周兩次，以達到最佳效果。
茶樹精油
茶樹油有多種濃度。這種茶樹精油可以促進頭髮生長，因為它可以疏通毛囊。
你可以將10滴茶樹油與洗髮水或護髮素混合，每天使用一次；你也可以將3滴茶樹精油與2湯匙基礎油混合，保持15分鐘後再沖洗乾淨。
薰衣草精油
薰衣草精油具有與茶樹類似的抗菌特性。
精油正成為一種越來越受歡迎的家庭療法。其中，薰衣草精油已經變得非常流行。薰衣草精油有多種用途，具有天堂般的香氣，可以直接從薰衣草植物中提取。通過使用特殊的蒸餾方法，最終產品是高度濃縮的健康薰衣草化合物提取物，對健康有好處。這些措施包括減輕疼痛、緩解偏頭痛、清新空氣、清潔，甚至護髮。研究表明，它對你的頭髮和美麗健康的頭髮有很多好處。
薰衣草精油最近在刺激頭髮生長方面引起關注。2016年證實的一項研究發現，薰衣草油可以使小鼠長出更多頭髮。根據這些研究，薰衣草精油可以幫助解決脫髮或掉頭髮等問題。雖然人類可以安全地在頭髮上測試這種油，但仍然需要人類研究來證明這一點。
椰子油
根據2015年的一項審查，可靠的消息來源發現，椰子油比礦物油和其他類型的油更好地吸收到頭髮中，這有助於防止它成為脆性頭髮。這將給人一種印象，即你的頭髮長得更快、更長。另一項印度關於椰子油的研究發現，椰子油可以幫助減少頭髮中蛋白質的損失。這可以防止頭髮變干，變脆，或變得易碎。請注意，在印度，椰子油在淋浴前作為發膜使用，在淋浴後作為護髮素使用。
雪松精油
雪松油被認為可以通過平衡頭皮的皮脂腺來促進頭髮生長和減少脫髮。它還具有抗真菌和抗菌特性，可以治療各種可能導致頭皮屑或脫髮的疾病。
將幾滴雪松精油與2湯匙你選擇的載體油混合，塗抹在頭皮上，並在清洗前讓它靜置10分鐘。
荷荷巴精油
霍霍巴油等精油也可以用來改善頭髮生長。因此，以正確的方式使用它們，開始注意到新的髮絲。
克拉里鼠尾草油
鼠尾草精油含有使薰衣草精油有效促進頭髮生長的相同乙酸芳樟酯。它可以增加頭髮的強度，加速其生長，使其難以斷裂。鼠尾草油促進頭髮生長，刺激頭皮。
將3滴鼠尾草油與你喜歡的護髮素或1湯匙載體油混合。如果你每天都使用，請在2分鐘後洗掉。如果你每周使用一次或兩次，請將其打開10分鐘。
胡椒薄荷油
如果吸入這種精油的草藥薄荷味，有證據表明它可以緩解ibs症狀。此外，有有限的證據表明這種油可以幫助緩解頭痛和消化不良。如果局部使用，請立即進行。你會感覺到冷卻效果。它可以幫助緩解肌肉疼痛（並可能提高表現），舒緩曬傷和皮膚瘙癢，如常春藤或昆蟲咬傷。還有研究表明，薄荷油可以增加和促進頭髮生長，提高頭髮生長水平，並對脫髮和頭髮稀疏有好處。一項研究發現，薄荷精油用於小鼠時，可增加毛囊數量、毛囊深度和整體頭髮生長。
注意，應避免將稀釋的薄荷油用于敏感的皮膚。
迷迭香精油
迷迭香油可能有助於頭髮生長。迷迭香油可以刺激髮根，改善頭髮生長，頭髮厚度，並增加頭皮的血液循環。
將幾滴迷迭香油與橄欖油或椰子油混合，塗在頭皮上。在洗髮前，讓它靜置至少10分鐘。每周兩次，以達到最佳效果。
茶樹精油
茶樹油有多種濃度。這種茶樹精油可以促進頭髮生長，因為它可以疏通毛囊。
你可以將10滴茶樹油與洗髮水或護髮素混合，每天使用一次；你也可以將3滴茶樹精油與2湯匙基礎油混合，保持15分鐘後再沖洗乾淨。
薰衣草精油
薰衣草精油具有與茶樹類似的抗菌特性。
精油正成為一種越來越受歡迎的家庭療法。其中，薰衣草精油已經變得非常流行。薰衣草精油有多種用途，具有天堂般的香氣，可以直接從薰衣草植物中提取。通過使用特殊的蒸餾方法，最終產品是高度濃縮的健康薰衣草化合物提取物，對健康有好處。這些措施包括減輕疼痛、緩解偏頭痛、清新空氣、清潔，甚至護髮。研究表明，它對你的頭髮和美麗健康的頭髮有很多好處。
薰衣草精油最近在刺激頭髮生長方面引起關注。2016年證實的一項研究發現，薰衣草油可以使小鼠長出更多頭髮。根據這些研究，薰衣草精油可以幫助解決脫髮或掉頭髮等問題。雖然人類可以安全地在頭髮上測試這種油，但仍然需要人類研究來證明這一點。
椰子油
根據2015年的一項審查，可靠的消息來源發現，椰子油比礦物油和其他類型的油更好地吸收到頭髮中，這有助於防止它成為脆性頭髮。這將給人一種印象，即你的頭髮長得更快、更長。另一項印度關於椰子油的研究發現，椰子油可以幫助減少頭髮中蛋白質的損失。這可以防止頭髮變干，變脆，或變得易碎。請注意，在印度，椰子油在淋浴前作為發膜使用，在淋浴後作為護髮素使用。
雪松精油
雪松油被認為可以通過平衡頭皮的皮脂腺來促進頭髮生長和減少脫髮。它還具有抗真菌和抗菌特性，可以治療各種可能導致頭皮屑或脫髮的疾病。
將幾滴雪松精油與2湯匙你選擇的載體油混合，塗抹在頭皮上，並在清洗前讓它靜置10分鐘。
荷荷巴精油
霍霍巴油等精油也可以用來改善頭髮生長。因此，以正確的方式使用它們，開始注意到新的髮絲。
克拉里鼠尾草油
鼠尾草精油含有使薰衣草精油有效促進頭髮生長的相同乙酸芳樟酯。它可以增加頭髮的強度，加速其生長，使其難以斷裂。鼠尾草油促進頭髮生長，刺激頭皮。
將3滴鼠尾草油與你喜歡的護髮素或1湯匙載體油混合。如果你每天都使用，請在2分鐘後洗掉。如果你每周使用一次或兩次，請將其打開10分鐘。