什麼是芳香療法[朗讀]

什麼是芳香療法？芳香療法（英語：aromatherapy），簡稱芳療，是指藉由芳香植物所萃取出的精油（essential oil）做為媒介，並以按摩、泡澡、薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內，來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法。芳香療法起源於古埃及，近代盛行於歐洲，是一種不被主流醫學承認的另類醫學。
不同類型的芳香療法
什麼是芳香療法？首先，芳香療法有很多種類型，或者說是分支。這篇文章回顧了從學術期刊、民族植物學、谷歌學者、公共醫學、科學指導、科學網絡和圖書館搜索等電子資料庫中收集的信息，根據這篇文章，我們可以談論:
醫療芳香療法——使用精油治療臨床診斷的醫療疾病。
化妝品芳香療法——在皮膚、身體、面部和頭髮化妝品中使用某些精油。
心理芳香療法——使用某種精油來獲得某種情緒和情緒狀態——例如放鬆或振奮。
嗅覺芳香療法——吸入精油以增強情緒健康、平靜或放鬆。
按摩芳香療法——在按摩療法中使用某些油。
關於詞源，我想說的是，「芳香療法」這個術語是由勒內·莫里斯·加特福斯在1937年創造的，當時他出版了他的關於精油的經典著作《芳香療法:本質的力量，荷爾蒙的故事》。
然而，芳香療法的起源可以追溯到更久遠的古代文明(希臘、羅馬、中國、埃及)，這些文明將精油用於香水、化妝品、藥物，並將其作為宗教儀式的一部分。
最後，我想強調一點，現在香薰療法不僅僅是人們在家裡享受的東西，也是為了增進他們的健康，但是醫院越來越多，尤其是在歐洲，在比利時、法國、瑞士和德國等國家，精油被用作傳統治療的補充。
芳香療法精油
有機重要油已被證實在所有範圍內都有效，包括心理、身體、情感和宗教。這些非常深刻的影響重要的油在你的感覺中有助於決定你的行為和磨鍊每一個對你的日常生活是必要的。
氣味當然是我們的五種感官之一。它通常被忽略，因為它是我們密切依賴的許多主要因素之一。與原始狀態聯繫在一起，我們對氣味的感覺就像回憶一樣精確。早在70年前就有能力確定氣味分子。
這是由於你的邊緣思維處理氣味，並允許多達10000個實例的有效性比你的感官監督或聲音更高效。事實上，氣味通過你的大腦處理器傳遞的速度比視覺或聲音快。
一旦重要的天然精油的氣味被吸入，氣味分子就會從我們的鼻孔進入嗅球，然後進入我們的神經系統。嗅覺神經元發出的氣味旅行的警報，發現自己在杏仁核中，記憶被保存的地方。
我們思想的情感方面
我們記憶保存的最簡單的方法是通過嗅覺，這就是為什麼大腦的這一方面有時稱為我們大腦的情感方面。因為杏仁核的作用是找出風險或問題。
從而為我們提供了眾所周知的戰鬥或飛行的壓力反應。杏仁核始終以一種常規和熟悉的方式尋找情感和身體的安全感。
氣味影響我們的行為，因為下丘腦調節我們的體質穩定。對我們的戰鬥和飛行反應有如此大的影響，主要是基於我們的壓力範圍。下丘腦認為氣味是反應的一個重要問題。
它控制著我們的冠心病費用、血液壓力、荷爾蒙平衡和壓力範圍。然後，我們的大腦會使荷爾蒙和神經化學物質一起釋放出來，幫助我們改變身體的行為方式。
由於這種緊密的聯繫和影響，天然的重要油對我們的思想、體質和靈魂有著如此深刻的心理和生理影響。
芳香療法擴散器
為了在你生活的所有元素中最大化你的幸福，一定要將芳香療法融入你的房子。你的工作場所，通過你的交通努力。例如，在汽車旅行中使用芳香療法擴散器會幫助你減輕壓力和焦慮。
然而控制你的脾氣和幸福？畢竟，我們中的大多數人每天坐汽車旅行大約40分鐘到1小時。很高興知道我們在每一個可以達到的方法中都在改善我們的福祉。此外，街頭憤怒和壓力可能需要一些幫助。
我們建議您在尋找高質量的供應品時，只需購買天然的重要油類，以幫助提高您的健康和整體福祉。為這些尋找最好的香薰精油擴散器。
確保將錢投入到與重要的油霧化器擴散器相對應的玻璃擴散器中。因為這些不包括任何對你的健康有負面影響的有害塑料。