精油開背是不是有飛機?沒有,精油開背是一種使用精油做按摩的方法,類似於推拿和足療,不會提供任何違法的內容,請小心對待這些信息,謹防被騙。
精油開背的流程
1、上油分三段,先把精油在背部均勻打開,安撫背部。
2、雙手平行,從脊椎往下推,推至腰臀部。包腰,從腰兩側拉回肩胛骨,滑三角肌、斜方肌,按壓大板筋,拉回至肩頸點按風府、風池。
3、順脊椎s形推至尾椎,內扣膀胱經,從腰兩側拉回,包肩排毒。
4、雙手拇指從大椎推至腰臀部,點按長強穴,包腰,從腰兩側拉回,滑壓背闊肌、肩胛骨、三角肌、斜方肌,滑至手臂順手指尖排毒,甩手。
5、雙手拇指從上往下在內膀胱經打圈,打到腰臀部,下去時用力,回來時輕點,從腰兩側滑回膀胱經,滑過斜方肌,點按風府、風池穴。
6、雙手拇指從上往下,在外膀胱經打圈,至腰臀部,從腰兩側拉回,滑過肩頸按壓大板筋,包臂,腋下排毒。
7、雙手揉捏頸部、肩部,點按肩井穴、天宗穴、命門、腰陽關,安撫背部。
8、雙手單邊撥膀胱經,撥完一邊換撥另一邊。
9、背部安撫,揉肩,包臂,拉回頸部。
10、四指跪式推膀胱經,順腰兩側拉回,加強大板筋按壓,安撫背部。
11、大面積排毒,從腰臀部雙手交替一直游到肩頸,刺激細小神經,刺激淋巴,將毒素排出,每個動作三遍。
12、單邊排毒,以脊椎為中心,從腰部開始往肩頸排,來回動作,當滑到腰臀部時,雙手虎口重疊,滑到腋下排毒,排出甩手。
13、同12步一樣,排另一邊。
14、回到正面,安撫背部,滑壓三角肌、斜方肌,包臂拉回至盡風府、風池。
15、安撫背部,雙手敲打,以空心掌拍打背部,舒緩放鬆背部肌肉,促進精油吸收。
16、安撫,整理,結束。
精油開背的價格
精油開背要根據當地的物價來判斷的,一般大城市的物價高,精油的價格也在200到300之間,在小城市則要便宜很多 一般也就在100元左右,如果是去美容院買的話,那麼價格會貴很多。如果想要精油的質量好,還是去一些專門賣精油的店鋪選擇最好。
精油開背是一種按摩方法,使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒藥、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡精油,配合獨特開背手法,進行松筋開背按摩,以促進血液循環,緊實肌膚,改善睡眠等功效。
適宜人群:肩頸僵硬、腰酸背痛、精神焦慮、工作壓力大、長期坐辦公室、肝腎疾病、腸胃消化功能不好、便秘、面色差等人群。
精油開背的副作用禁忌
1、開背後24小時內不要洗澡和喝涼水。精油開背後毛孔都被打開了,這個時候身體正在往外排毒解壓,喝涼水洗澡會讓涼氣和細菌重新進入體內,很容易引起感冒。
2、孕婦和女士經期不能按,開背最大的功效就是活血,孕婦和女士經期做這個很危險。
精油開背其實就是被動的給身體排毒,對身體是有很多好處,可以多做,但被動只能做調理和輔助,真正的健康好體質還需要主動運動,從內加強再從外部輔助雙管齊下身體才會更好。
精油開背的流程
1、上油分三段,先把精油在背部均勻打開,安撫背部。
2、雙手平行,從脊椎往下推,推至腰臀部。包腰,從腰兩側拉回肩胛骨,滑三角肌、斜方肌,按壓大板筋,拉回至肩頸點按風府、風池。
3、順脊椎s形推至尾椎,內扣膀胱經,從腰兩側拉回,包肩排毒。
4、雙手拇指從大椎推至腰臀部,點按長強穴,包腰,從腰兩側拉回,滑壓背闊肌、肩胛骨、三角肌、斜方肌,滑至手臂順手指尖排毒,甩手。
5、雙手拇指從上往下在內膀胱經打圈,打到腰臀部,下去時用力,回來時輕點,從腰兩側滑回膀胱經,滑過斜方肌,點按風府、風池穴。
6、雙手拇指從上往下,在外膀胱經打圈,至腰臀部,從腰兩側拉回,滑過肩頸按壓大板筋,包臂,腋下排毒。
7、雙手揉捏頸部、肩部,點按肩井穴、天宗穴、命門、腰陽關,安撫背部。
8、雙手單邊撥膀胱經,撥完一邊換撥另一邊。
9、背部安撫,揉肩,包臂,拉回頸部。
10、四指跪式推膀胱經,順腰兩側拉回,加強大板筋按壓,安撫背部。
11、大面積排毒,從腰臀部雙手交替一直游到肩頸,刺激細小神經,刺激淋巴,將毒素排出,每個動作三遍。
12、單邊排毒,以脊椎為中心,從腰部開始往肩頸排,來回動作,當滑到腰臀部時,雙手虎口重疊,滑到腋下排毒,排出甩手。
13、同12步一樣,排另一邊。
14、回到正面,安撫背部,滑壓三角肌、斜方肌,包臂拉回至盡風府、風池。
15、安撫背部,雙手敲打,以空心掌拍打背部,舒緩放鬆背部肌肉,促進精油吸收。
16、安撫,整理,結束。
精油開背的價格
精油開背要根據當地的物價來判斷的,一般大城市的物價高,精油的價格也在200到300之間,在小城市則要便宜很多 一般也就在100元左右,如果是去美容院買的話,那麼價格會貴很多。如果想要精油的質量好,還是去一些專門賣精油的店鋪選擇最好。
精油開背是一種按摩方法,使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒藥、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡精油,配合獨特開背手法,進行松筋開背按摩,以促進血液循環,緊實肌膚,改善睡眠等功效。
適宜人群:肩頸僵硬、腰酸背痛、精神焦慮、工作壓力大、長期坐辦公室、肝腎疾病、腸胃消化功能不好、便秘、面色差等人群。
精油開背的副作用禁忌
1、開背後24小時內不要洗澡和喝涼水。精油開背後毛孔都被打開了,這個時候身體正在往外排毒解壓,喝涼水洗澡會讓涼氣和細菌重新進入體內,很容易引起感冒。
2、孕婦和女士經期不能按,開背最大的功效就是活血,孕婦和女士經期做這個很危險。
精油開背其實就是被動的給身體排毒,對身體是有很多好處,可以多做,但被動只能做調理和輔助,真正的健康好體質還需要主動運動,從內加強再從外部輔助雙管齊下身體才會更好。