臟腑按摩法是指在人體內臟相應的體表部位進行按摩，按摩不同的部位可起不同的功用。所以，根據各人身體狀況有重點地選擇1～2個臟器的體表部位進行按摩，可以達到補益和調節臟腑功能的強身延年作用。
臟腑推拿的好處與功效
臟腑推拿有用嗎？是的，以下是不同位置腑臟推拿的方法和功效：
1．按摩肝區疏理氣機
肝臟位於右脅肋，右脅肋也是肝膽經絡循行之處。按摩肝區體表部位，能使肝氣疏通條達，情志舒暢。
具體操作方法：
(1)一般可採用站立位，年老體弱者可採用坐位。在按摩前要做到全身放鬆，消除雜念，將注意力集中到肝區。
(2)將一手掌重疊在另一手背上(男性左手在內、女性右手在內，內外雙手內外勞宮穴對齊)輕輕按摩肝區，先按順時針方向，後按逆時針方向各按摩30次。
(3)按摩完畢後，手掌仍停留在肝區，然後作三呼三吸按壓，即呼氣時手掌輕輕下按；吸氣時手掌微微提起，如此重複三次。
(4)最後，將雙手掌摩搓至熱摩面，或接著進行心區按摩。
2．按摩心區通利血脈
心臟位於左前胸，按摩心區體表部位，能通利血脈，預防因心血瘀阻所引起的各種心臟疾病。
具體操作方法：
(1)體位同肝區按摩法，但注意力集中在心區。
(2)心區按摩，手法同前。
(3)三呼三吸按壓，方法同前。
(4)最後，將雙手掌搓熱摩面，或接著進行脾胃區按摩。
3．按摩脾胃區有助運化
中醫所謂之脾胃不單指實質性臟器，而主要指消化運輸功能，故中醫有「脾主大腹」之謂。按摩脾胃即按摩整個腹部，它能調節脾胃升降，促進腸胃蠕動，有利於消化液的分泌、營養成分的吸收及腸道廢物的排泄。長期堅持脾胃按摩能使食慾旺盛、大便通暢、體重增加，故這種按摩為養生保健常規方法。
具體操作方法：
(1)體位同前，但注意力集中在胃脘腹部。
(2)手法同前，先在胃脘部，然後在臍周腹進行按摩。
(3)三呼三吸按壓，方法同前。
(4)最後，將雙手掌搓熱摩面，或接著進行肺區按摩。
4．按摩肺區有利宣發肅降
肺位於兩側胸腔內，按摩肺區即按摩兩側胸廓體表，可使肺的宣發肅降功能正常，全身氣機通暢協調，達到防病養生之目的。
具體操作方法：
(1)體位同前，但注意力集中在兩側胸廓上。
(2)兩手十指自然分開，指距與肋骨的間隙等寬，分別橫置於兩面胸廓外側，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，交替重複各10次。
(3)接著用手掌在兩側胸廓上作環形摩動，再作上下滑動。
(4)最後，將兩手掌搓熱摩面，或接著進行腎區按摩。
5．按摩腎區補益腎精
腎左右各一，位於兩側腰部。按摩腎區即按摩腰部，能增強腎藏精之功能。每天堅持按摩腎區，使人精力充沛，步履輕捷，活動靈活，年雖高而記憶力、聽力不衰，腰直不彎，骨質堅密而不疏鬆。這種按摩也是養生保健常規方法。
具體操作方法：
(1)體位同前，腰部保持正直，放鬆，注意力集中在腎區。
(2)兩手環腰置於身，用兩手勞宮穴或中指指腹端按於同側腎俞穴，然後向下摩擦至尾骶部，重複進行10次。
(3)接著用兩手中指指端點按腎俞穴各10次，再用手掌在腎俞穴作環形摩動20次，然後在腎俞穴作三呼三吸按壓。
(4)最後，將兩手手掌搓熱摩面，結束臟腑按摩。
推拿為什麼可以調理臟腑疾病
現在的人找中醫看病普遍會有這樣的想法，如果是臟腑問題，就必須內治（喝湯藥），如果是筋骨的問題，就要去推拿、針灸，有一些有筋骨問題的人呢，也會去選擇服湯藥的調理方式，但反過來，如果是臟腑的問題，去選擇推拿外治的人卻很少，大眾普遍認為推拿無法解決臟腑疾病。
事實上，推拿外治對於臟腑問題的調理同樣可以達到非常好的效果，甚至可以達到立竿見影的神奇療效，這就是中醫的「內病外調法」，三一康元堂曾接診 過一位十多歲便秘較為嚴重的小男孩，其在醫院住院半個多月都無法得到治癒、緩解，三一康元堂老師僅通過一刻鐘的頸椎反射區的理筋、推拿，便自行去排便了。那麼，推拿外治究竟是如何達到對臟腑的調理功效呢？
對中醫有認識的人可能會說，通過經絡、穴位等，事實上的確如此，但如果單講經絡、穴位，可能很多人會覺得很抽象，畢竟經絡、穴位我們並不能看到，在這裡呢，我們通過三個方面的解讀，讓大家對於推拿外治的功效，有一個更加直觀的理解：
脊椎
脊椎是我們人體中樞神經系統的所在，而中樞神經系統調節著我們身體內部所有臟腑組織的功能，如果某一椎體發生變位，或者椎體周圍的筋膜和軟組織因為長期不良的姿勢，或者長期受風寒濕的侵襲而出現了增厚、黏連、結節，壓迫了相應的神經，那麼對應的臟腑就會出現功能的紊亂，這個時候，人體就會出現一些不舒服的情況，甚至導致各種疾病的發生。
現在，絕大多數人都有各式各樣不良的坐姿、站姿及生活習慣，出現脊椎病變的人不在少數，而很多長期服藥而不見好轉，不見療效的身體疾病，可能就與脊椎病變有關。脊椎調理是推拿外治中非常重要的一項，也是推拿外治的專長之一。
筋膜
我們身體所有的臟腑器官，實際上都包裹在一張完整的筋膜之中，筋膜就像一個大麻袋，包裹、保護、支撐著我們的臟腑器官。我們可想而知，如果這個大麻袋的一角突然被扯緊了，那麼必然會壓迫住它所包裹的東西，也就是我們的內臟器官，這就會導致某些器官出現一些功能上的問題，這種情況下，單是調理這個器官是無法從根本上解決問題的，我們只有把這個大麻袋松解開，讓它恢復到以前的狀態，才能讓身體真正得到康復，而筋膜的調理，同樣是推拿外治的專長之一。
臟腑推拿的好處與功效
臟腑推拿有用嗎？是的，以下是不同位置腑臟推拿的方法和功效：
1．按摩肝區疏理氣機
肝臟位於右脅肋，右脅肋也是肝膽經絡循行之處。按摩肝區體表部位，能使肝氣疏通條達，情志舒暢。
具體操作方法：
(1)一般可採用站立位，年老體弱者可採用坐位。在按摩前要做到全身放鬆，消除雜念，將注意力集中到肝區。
(2)將一手掌重疊在另一手背上(男性左手在內、女性右手在內，內外雙手內外勞宮穴對齊)輕輕按摩肝區，先按順時針方向，後按逆時針方向各按摩30次。
(3)按摩完畢後，手掌仍停留在肝區，然後作三呼三吸按壓，即呼氣時手掌輕輕下按；吸氣時手掌微微提起，如此重複三次。
(4)最後，將雙手掌摩搓至熱摩面，或接著進行心區按摩。
2．按摩心區通利血脈
心臟位於左前胸，按摩心區體表部位，能通利血脈，預防因心血瘀阻所引起的各種心臟疾病。
具體操作方法：
(1)體位同肝區按摩法，但注意力集中在心區。
(2)心區按摩，手法同前。
(3)三呼三吸按壓，方法同前。
(4)最後，將雙手掌搓熱摩面，或接著進行脾胃區按摩。
3．按摩脾胃區有助運化
中醫所謂之脾胃不單指實質性臟器，而主要指消化運輸功能，故中醫有「脾主大腹」之謂。按摩脾胃即按摩整個腹部，它能調節脾胃升降，促進腸胃蠕動，有利於消化液的分泌、營養成分的吸收及腸道廢物的排泄。長期堅持脾胃按摩能使食慾旺盛、大便通暢、體重增加，故這種按摩為養生保健常規方法。
具體操作方法：
(1)體位同前，但注意力集中在胃脘腹部。
(2)手法同前，先在胃脘部，然後在臍周腹進行按摩。
(3)三呼三吸按壓，方法同前。
(4)最後，將雙手掌搓熱摩面，或接著進行肺區按摩。
4．按摩肺區有利宣發肅降
肺位於兩側胸腔內，按摩肺區即按摩兩側胸廓體表，可使肺的宣發肅降功能正常，全身氣機通暢協調，達到防病養生之目的。
具體操作方法：
(1)體位同前，但注意力集中在兩側胸廓上。
(2)兩手十指自然分開，指距與肋骨的間隙等寬，分別橫置於兩面胸廓外側，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，交替重複各10次。
(3)接著用手掌在兩側胸廓上作環形摩動，再作上下滑動。
(4)最後，將兩手掌搓熱摩面，或接著進行腎區按摩。
5．按摩腎區補益腎精
腎左右各一，位於兩側腰部。按摩腎區即按摩腰部，能增強腎藏精之功能。每天堅持按摩腎區，使人精力充沛，步履輕捷，活動靈活，年雖高而記憶力、聽力不衰，腰直不彎，骨質堅密而不疏鬆。這種按摩也是養生保健常規方法。
具體操作方法：
(1)體位同前，腰部保持正直，放鬆，注意力集中在腎區。
(2)兩手環腰置於身，用兩手勞宮穴或中指指腹端按於同側腎俞穴，然後向下摩擦至尾骶部，重複進行10次。
(3)接著用兩手中指指端點按腎俞穴各10次，再用手掌在腎俞穴作環形摩動20次，然後在腎俞穴作三呼三吸按壓。
(4)最後，將兩手手掌搓熱摩面，結束臟腑按摩。
推拿為什麼可以調理臟腑疾病
現在的人找中醫看病普遍會有這樣的想法，如果是臟腑問題，就必須內治（喝湯藥），如果是筋骨的問題，就要去推拿、針灸，有一些有筋骨問題的人呢，也會去選擇服湯藥的調理方式，但反過來，如果是臟腑的問題，去選擇推拿外治的人卻很少，大眾普遍認為推拿無法解決臟腑疾病。
事實上，推拿外治對於臟腑問題的調理同樣可以達到非常好的效果，甚至可以達到立竿見影的神奇療效，這就是中醫的「內病外調法」，三一康元堂曾接診 過一位十多歲便秘較為嚴重的小男孩，其在醫院住院半個多月都無法得到治癒、緩解，三一康元堂老師僅通過一刻鐘的頸椎反射區的理筋、推拿，便自行去排便了。那麼，推拿外治究竟是如何達到對臟腑的調理功效呢？
對中醫有認識的人可能會說，通過經絡、穴位等，事實上的確如此，但如果單講經絡、穴位，可能很多人會覺得很抽象，畢竟經絡、穴位我們並不能看到，在這裡呢，我們通過三個方面的解讀，讓大家對於推拿外治的功效，有一個更加直觀的理解：
脊椎
脊椎是我們人體中樞神經系統的所在，而中樞神經系統調節著我們身體內部所有臟腑組織的功能，如果某一椎體發生變位，或者椎體周圍的筋膜和軟組織因為長期不良的姿勢，或者長期受風寒濕的侵襲而出現了增厚、黏連、結節，壓迫了相應的神經，那麼對應的臟腑就會出現功能的紊亂，這個時候，人體就會出現一些不舒服的情況，甚至導致各種疾病的發生。
現在，絕大多數人都有各式各樣不良的坐姿、站姿及生活習慣，出現脊椎病變的人不在少數，而很多長期服藥而不見好轉，不見療效的身體疾病，可能就與脊椎病變有關。脊椎調理是推拿外治中非常重要的一項，也是推拿外治的專長之一。
筋膜
我們身體所有的臟腑器官，實際上都包裹在一張完整的筋膜之中，筋膜就像一個大麻袋，包裹、保護、支撐著我們的臟腑器官。我們可想而知，如果這個大麻袋的一角突然被扯緊了，那麼必然會壓迫住它所包裹的東西，也就是我們的內臟器官，這就會導致某些器官出現一些功能上的問題，這種情況下，單是調理這個器官是無法從根本上解決問題的，我們只有把這個大麻袋松解開，讓它恢復到以前的狀態，才能讓身體真正得到康復，而筋膜的調理，同樣是推拿外治的專長之一。