精油真的能瘦身嗎燃燒脂肪嗎 精油能瘦身嗎[朗讀]

精油之所以能減肥，跟其分子量細小、容易被機體吸收有很大的關係。
精油真的能瘦身嗎燃燒脂肪嗎
精油減肥原理具體體現在：
一、利用精油非常細小的活性分子精準迅速的進入身體，參與全身的血液循環和淋巴循環，加快脂肪代謝和毒素的排導。
二、當精油途經腎經，膀胱經時又會加速人體多餘水分，使沉靜在體內的毒素及時排出。當脂肪間隙的多餘水分，毒素和脂肪通過精油的強滲透及專業塑性手法護理按摩以後，體內多餘的水分就會被排出體外，在緊腹的同時又起到了減肥瘦身的效果。
三、精油的芳香味可以有效舒緩情緒，而肥胖和情緒有關，因為負面情緒會導致心態的失衡，進而導致中醫所講的陰陽失衡或是西醫所講的內分泌失調，這都容易造成局部肥胖。
正是因為天然植物精油的分子足夠小，小到在塗抹後的20秒內就能被人體吸收、利用。它跟著血液參與體內循環，加速脂肪的消耗，促進身體排出多餘的毒素和水分，增加身體代謝速度。身體內多餘的廢物、水分排出去了，又額外消耗了不少的脂肪，自然體重也會慢慢降下來。
精油能瘦身嗎
如果能有不損害健康又不費力氣的減肥方法就好了。
精油減肥了解一下。
大部分人的長胖，其原因並不在於吃的太多，而是消耗太少，代謝太慢。
人體循環系統包括動脈、靜脈和淋巴系統，其中動脈吸收養分，靜脈排出二氧化碳及水分，淋巴系統則負責排除身體的廢物、毒素等。
所以當體內循環代謝出現問題，就很容易造成肥胖的困擾。而精油在調節身體代謝循環上，恰好有著讓人難以想像的功效。
天然植物精油所具有的小分子特性，讓精油能快速被人體吸收，這就加速了毛細血管的循環，加速了人體多餘水分、毒素的排導、增進淋巴細胞排毒功能，內臟循環工作的同時也消耗了身體儲存的熱量。
杜松&絲柏精油：消水腫，減重利器。
01 杜松和絲柏精油都是優良的利尿劑，它們能幫助身體加速循環代謝，讓體內滯留的水分和廢物通通排出體外。
尤其是水腫型的肥胖者，最能感受到效果。兩種精油還可以緊緻水腫導致的肌肉與皮膚鬆弛，從內到外減輕體重，苗條體型。
葡萄柚精油：促進新陳代謝。
02 其實現在最具人氣的減肥精油是葡萄柚精油，葡萄柚的有效成分能促進血液循環，具有排毒、利尿的功效，從而提高新陳代謝，打造易瘦體質。
另外，葡萄柚精油含有一種叫做d-limonene右旋檸烯的成分，它有助於釋放脂肪酸進入血液，在身體分解，並使用它的能量，達到消耗脂肪的目的。
薄荷精油：抑制食慾。
03 實驗發現薄荷精油味道比其他味道更能觸發5-羥色胺，這種成分會讓人更抗拒甜味。甜膩膩的食物就可以說拜拜了，畢竟身體長胖有一半的原因要歸結於糖分的過多攝入。
茴香精油：排毒改善便秘。
04 茴香精油是由壓碎的茴香種子經過蒸餾萃取而得，具有獨特香味，能夠刺激腸胃蠕動，幫助消化，緩解便秘。同時凈化體內的毒素與廢物，有利尿排毒的功效。
天竺葵精油：調整荷爾蒙平衡。
05 體內的荷爾蒙分泌失衡的話，減肥也很難成功，所以最好在實行你的減肥大計之前，就利用天竺葵精油來調理一下內分泌。天竺葵精油具有鎮靜作用，幫你從心開始，穩定情緒，調整荷爾蒙平衡。另外，鼠尾草精油和玫瑰精油也具有同樣的功效。
肉桂精油：促進脂肪燃燒。
06 減肥精油沒少聽，但是能消耗脂肪的精油，看起來就好像很神奇，真的有這樣的精油嗎？
當然，比如肉桂精油，含有98.2%的肉桂醛。而肉桂醛具有抑制腎上腺素及acth對脂肪酸的游離，促進葡萄糖的脂肪合成作用，肉桂酸也有這類作用，但肉桂醛作用遠大於肉桂酸。
也有研究指出，肉桂醛直接作用於脂肪細胞，促進機體燃燒脂肪，產生熱量，從而可以改善代謝健康。研究結果發表在最新一期的《新陳代謝》雜誌上。
所以，精油減肥在理論上是可行的，但是，具體效果如何可能需要你親自去體驗了。
使用減肥精油的方法以按摩為主，將上述精油搭配稀釋後，取適量調配好的精油按摩需要瘦身的部位約15分鐘，按摩時力度適中，按摩後也可以用刮痧板刮按摩部位。
精油減肥瘦身的原理
精油減肥的原理，與其分子量細小、容易被機體吸收有很大的關係。
正是因為天然植物精油的分子足夠小，小到在塗抹後的20秒內就能被人體吸收、利用。而這一過程會加速毛細血管循環，增進淋巴細胞排毒功能，從而增加身體熱量消耗。
精油從進入到排出，這一路上可沒閒著：
◆ 它跟著血液參與體內循環，
◆ 刺激肝臟分泌膽汁，加速脂肪的消耗；
◆ 影響腎臟，促進體內多餘水分、毒素的排出；
◆ 增加身體代謝。
身體內多餘的廢物、水分排出去了，又額外消耗了不少的脂肪，自然體重也會慢慢降下來，身形也會漸漸改變。