玫瑰水的作用包括：
1.幫助舒緩皮膚刺激。
玫瑰水的最大好處之一是其強大的抗炎特性。這些特性可以幫助治療多種疾病，包括內部和外部。它甚至可能有幫助緩解刺激濕疹或酒渣鼻。_。
2.舒緩喉嚨痛
醫生經常為喉嚨痛開抗生素，但你也可以試試玫瑰水。玫瑰水歷來是用於舒緩喉嚨痛.雖然需要研究來證明其有效性，但有強有力的軼事證據支持它，並且嘗試它的風險很小。
3.減少皮膚發紅。
玫瑰水作為美容產品已有數千年的歷史，因此它可以改善膚色並減少皮膚發紅也就不足為奇了。抗菌特性可能有助於減少粉刺。抗炎特性可以減少皮膚發紅和浮腫。
4.幫助預防和治療感染。
玫瑰水具有強大的防腐性能，可以預防和治療感染。正因為如此，玫瑰水經常被包括在各種天然和藥物治療中。一項研究甚至發現，當將玫瑰水用於眼藥水治療結膜炎時，其防腐和鎮痛特性有助於治療眼部疾病。
5.含有抗氧化劑。
玫瑰花瓣和玫瑰油含有許多強大的抗氧化劑，可以幫助保護細胞免受損傷。一項研究發現這些抗氧化劑具有潛在的脂質過氧化抑制作用。因此，這提供了強大的細胞保護。
6.治癒割傷、疤痕和燒傷。
玫瑰水具有防腐劑和抗菌性能這可以幫助傷口更快癒合。這些特性可以幫助清潔和抵抗割傷和燒傷的感染。它們還可以幫助割傷、燒傷甚至疤痕更快地癒合。
7.增強情緒
玫瑰水具有很強的抗抑鬱和抗焦慮特性。2011 年的一項研究發現玫瑰花瓣的提取物可以放鬆小鼠的中樞神經系統。這導致了抗抑鬱和抗焦慮作用。
8.緩解頭痛
玫瑰水和玫瑰精油常用於芳香療法，以幫助緩解頭痛。這可能是由於上一節中討論的去應力效應。一項研究發現玫瑰水的蒸汽可以緩解頭痛。另一種選擇是將浸泡在玫瑰水中的敷布敷在頭部 45 分鐘，以獲得積極的結果。
9.具有抗衰老特性。
玫瑰水經常出現在旨在減少皺紋的美容產品中。那是因為它實際上可能具有抗衰老作用。除了舒緩受刺激的皮膚外，局部使用它還可以減少皺紋的出現。
10.舒緩消化問題。
在民間醫學中，玫瑰水已被用於幫助消化和減少消化不良。根據 2008 年的一項研究，有證據表明玫瑰水可以積極影響消化並緩解消化不良。它還可以改善膽汁分泌，從而進一步幫助消化。