雖然對推拿按摩產生酸痛這樣的輕微反應是正常的，但可能會出現一些更嚴重和/或罕見的問題。這些是接受深層組織按摩的一些不同風險。
推拿按摩的副作用禁忌，也就是推拿帶來的一些負面影響包括：
揮之不去的疼痛
由於深層組織按摩中使用的加壓技術，一些人在治療期間和/或之後遭受了某種形式的疼痛。
雖然這似乎令人擔憂，但這種症狀實際上相當普遍，這僅僅是因為按摩治療的方式。肌肉纖維的運動引起的刺激通常會導致疼痛狀態。
如果您經歷的疼痛持續超過幾天，請諮詢您的治療師或全科醫生以獲得進一步的建議。
肌肉酸痛或疲勞
當然，按摩後你的肌肉會感到有些酸痛，因為這會滲透到肌肉的最上層。然後肌肉會感到放鬆，可能會導致疲勞或肌肉酸痛。
同樣，您在預約後感到的任何疼痛或不適只會持續幾天。
頭痛/偏頭痛
深層組織按摩後頭痛並不像之前的副作用那麼常見，但它們通常仍然不是什麼值得強調的事情。
頭部疼痛的可能原因可能是按摩時頭部位置不正確；受壓區域其他疼痛引起的頭痛；或者，如果您的頸部或上背部被按摩。頭蓋骨附近的肌肉釋放緊張或壓力會導致頭痛。
疲勞或嗜睡
由於釋放緊張，感覺疲倦或昏昏沉沉可能是您進行深層組織按摩後的一個因素。
釋放身體的緊張感可以減輕壓力，無論是身體上的、精神上的，還是兩者兼而有之，但這些症狀的持續時間不應超過訓練後的一夜好眠。
炎症
炎症可能是治療期間不斷刺激的結果。否則，這可能是由於較舊的傷害、治療師表現不佳或治療期間施加的壓力過大造成的。
炎症和其他副作用一樣，應該會在幾天內消失，但是在發炎的區域使用冰袋或服用低劑量的止痛藥可以幫助緩解您的病情。
發紅或發熱（皮膚）
看到發紅或感覺發熱的跡象非常常見，通常並不嚴重。
由於這種形式的按摩旨在施加壓力，因此這種摩擦的結果可能會導致這種效果。此外，熱感實際上可能是一個好兆頭，表明肌肉對治療反應積極並開始自我修復。
噁心
雖然不被認為是平均反應，但治療後有時會出現噁心，因為您體內的毒素會釋放出來。
這種釋放是正常的，在休息/獲得更多睡眠時喝水排出毒素應該可以消除更多問題。
瘀血
如果您正在向經驗豐富的專業人士尋求治療，瘀傷不應成為一個因素。在進一步治療之前，應與您的按摩治療師誠實地討論任何先前存在的狀況（或只是您容易瘀傷的能力）。
如果瘀傷變得更嚴重或持續時間超過幾天，請尋求幫助。
加重舊傷
將過去的傷害傳達給您的按摩治療師對於避免過去傷害的此類副作用至關重要。而且，如果您與專業人士合作，則根本不應該發生惡化。
推拿按摩的副作用禁忌，也就是推拿帶來的一些負面影響包括：
揮之不去的疼痛
由於深層組織按摩中使用的加壓技術，一些人在治療期間和/或之後遭受了某種形式的疼痛。
雖然這似乎令人擔憂，但這種症狀實際上相當普遍，這僅僅是因為按摩治療的方式。肌肉纖維的運動引起的刺激通常會導致疼痛狀態。
如果您經歷的疼痛持續超過幾天，請諮詢您的治療師或全科醫生以獲得進一步的建議。
肌肉酸痛或疲勞
當然，按摩後你的肌肉會感到有些酸痛，因為這會滲透到肌肉的最上層。然後肌肉會感到放鬆，可能會導致疲勞或肌肉酸痛。
同樣，您在預約後感到的任何疼痛或不適只會持續幾天。
頭痛/偏頭痛
深層組織按摩後頭痛並不像之前的副作用那麼常見，但它們通常仍然不是什麼值得強調的事情。
頭部疼痛的可能原因可能是按摩時頭部位置不正確；受壓區域其他疼痛引起的頭痛；或者，如果您的頸部或上背部被按摩。頭蓋骨附近的肌肉釋放緊張或壓力會導致頭痛。
疲勞或嗜睡
由於釋放緊張，感覺疲倦或昏昏沉沉可能是您進行深層組織按摩後的一個因素。
釋放身體的緊張感可以減輕壓力，無論是身體上的、精神上的，還是兩者兼而有之，但這些症狀的持續時間不應超過訓練後的一夜好眠。
炎症
炎症可能是治療期間不斷刺激的結果。否則，這可能是由於較舊的傷害、治療師表現不佳或治療期間施加的壓力過大造成的。
炎症和其他副作用一樣，應該會在幾天內消失，但是在發炎的區域使用冰袋或服用低劑量的止痛藥可以幫助緩解您的病情。
發紅或發熱（皮膚）
看到發紅或感覺發熱的跡象非常常見，通常並不嚴重。
由於這種形式的按摩旨在施加壓力，因此這種摩擦的結果可能會導致這種效果。此外，熱感實際上可能是一個好兆頭，表明肌肉對治療反應積極並開始自我修復。
噁心
雖然不被認為是平均反應，但治療後有時會出現噁心，因為您體內的毒素會釋放出來。
這種釋放是正常的，在休息/獲得更多睡眠時喝水排出毒素應該可以消除更多問題。
瘀血
如果您正在向經驗豐富的專業人士尋求治療，瘀傷不應成為一個因素。在進一步治療之前，應與您的按摩治療師誠實地討論任何先前存在的狀況（或只是您容易瘀傷的能力）。
如果瘀傷變得更嚴重或持續時間超過幾天，請尋求幫助。
加重舊傷
將過去的傷害傳達給您的按摩治療師對於避免過去傷害的此類副作用至關重要。而且，如果您與專業人士合作，則根本不應該發生惡化。