薰衣草精油常見的用途 薰衣草精油的用途與作用[朗讀]

​薰衣草是一種源自薄荷科的傳奇植物。您可能會認出薰衣草的舒緩氣味和治療效果。薰衣草，科學上稱為 lavandula angustifolia，具有獨特的甜味和花香。伊莉莎白女王非常珍惜這朵花，喜歡在她的香水中使用它，甚至在她的茶中添加了味道。

你知道薰衣草植物歷史悠久嗎？它已被廣泛用於美容和醫療，以至於在第一次世界大戰期間它被認為是一種防腐劑！因此，流行的薰衣草精油不僅有益於其治療和鎮靜的香味。它是一種強效、多用途的油，具有許多美容和藥用價值。
1.薰衣草油改善睡眠；減少壓力和焦慮。
薰衣草精油最著名的好處是它對中樞神經系統的鎮靜和舒緩作用，因此有助於改善睡眠質量，緩解情緒壓力、焦慮、抑鬱和失眠。
2.用於皮膚、頭髮和身體健康的薰衣草油。
毒素、污染和化學物質等自由基可能是我們現代社會中最普遍和最危險的健康風險之一。雖然您的身體會產生抗氧化劑來中和這種威脅，但自由基負擔可能會變得太高而無法應對，因此通常需要使用補充劑來幫助這一過程。
作為一種天然抗氧化劑，薰衣草精油有助於通過排毒來預防或逆轉引起疾病的氧化應激。它還通過活化和滋養皮膚來延緩衰老，促進頭髮和頭皮健康。
3.薰衣草油緩解頭痛、疼痛和瘙癢。
薰衣草精油強大的抗炎和鎮痛特性使其成為一種久經考驗的止痛藥，尤其是在緩解關節和肌肉疼痛、緩解頭痛和痛經時。它還可以舒緩和鎮靜皮膚瘙癢、濕疹、過敏、曬傷和蟲咬。
4.用於殺死細菌和治療傷口的薰衣草油。
薰衣草精油具有公認的抗菌、抗病毒和抗菌能力，可以有效殺死引起痤瘡的細菌，幫助治療和治癒割傷、燒傷、傷口和唇皰疹，還可以減少和預防頭皮屑。