1.「以油養膚」的目的
用油護膚，肯定是為了緩解皮膚乾燥了。那為什麼敷油，反而能起到不錯的護膚效果呢？
以油養膚的主要目的，其實是為了強韌我們皮膚外層的皮脂膜。我們的皮膚無時無刻不在分泌油脂，而油脂和其它分泌物共同構成了這層皮脂膜，它是皮膚抵禦外界刺激的首道防線，也是重要的鎖水屏障。
對於皮膚乾燥、敏感肌膚而言，皮膚油脂分泌量本就稀少，加上秋冬季節特點，皮膚內水分更易流失。外界刺激物，過敏原等物質輕易穿透皮脂膜，影響表層皮膚健康，進而導致皮膚角質層結構出現損傷。
以油養膚本質是通過補充皮脂膜組成成分，幫助皮膚皮脂膜重建，從而起到強韌皮膚屏障保護力，防止肌膚角質層水分過度流失的作用。
2.用面霜還需要以油養膚嗎？
我們常見的保濕型護膚品，其中含有的保濕劑，在春夏季可以通過吸收環境中的水分來起到保持皮膚濕潤，維持皮膚含水量的作用。但是秋冬季環境，空氣中濕度明顯下降，這類保濕劑的吸濕效果降低，皮膚還是有可能出現乾燥問題。
所以我們在秋冬季，不僅要使用滋潤功效好的護膚品，條件允許的情況下，可以使用加濕器來增加所處環境空氣濕度。
3.哪些膚質適合以油養膚？
皮膚皮脂腺分泌量少、皮膚油脂量不足的偏乾性膚質，使用以油養膚這種護膚方式比較合適。而皮脂腺本就活躍的偏油性膚質，易生皮膚毛孔類問題的皮膚，以油養膚並不適用。
當然偏油性膚質在秋冬季也可能出現皮膚乾燥現象，這就要注意辨別，皮膚是受環境影響導致的暫時性乾燥起皮，還是皮膚屏障受損出現了外油內乾的狀態。
暫時性乾燥的偏油性皮膚，可以使用護膚油緩解皮膚症狀；而皮膚屏障受損的膚質，以油養膚的方式要謹慎嘗試。
在秋冬季，使用多件護膚品，很容易發生搓泥的問題。有這種困擾的朋友，可以試試用護膚油代替多個產品。
4.油類護膚品如何選？
像是凡士林、礦脂、羊毛脂等這類質地厚重的油類產品，不適於用作以油養膚護理，這些產品塗抹在皮膚表面，很容易導致皮膚微生物菌群紊亂，皮膚冒痘，長閉口甚至出現屏障受損現象。
市面上適合以油養膚用的護膚品，還是護膚油產品是最方便。
護膚油成分中，角鯊烷是親膚性較高的成分，作為皮膚的天然保濕劑，含有角鯊烷的護膚油塗抹在皮膚表面刺激性低。
除此以外，植物萃取油也是不錯的油類成分，像是白池花籽油，山茶油，玫瑰果油，荷荷巴油等，都是比較常見、護膚效果又好的植物油脂成分。
5.以油養膚如何做？
這種護膚方式，並非將皮膚完全浸泡在護膚油中。以油養膚，可以在日常護膚過程中，增加護膚油使用，可單獨使用也可以嘗試將護膚油與日常用面霜產品混合使用。
除此之外，按摩塗抹和油敷可用作密集護理。
按摩塗抹，取一滴管護膚油於掌心，雙手揉搓將護膚油均勻抹開後，上臉按壓，確保每寸面部肌膚都有護膚油覆蓋，配合手掌或其它工具，適度按摩，皮膚有微熱感即可停止，之後繼續相應護膚步驟（來源：考拉的時尚筆記）。
日本爆火的「以油養膚」法，有用嗎
以油護膚主要適用於乾性皮膚和敏感皮膚的朋友。
同時，以油養膚更適合乾燥的冬季，這時候氣候乾燥寒冷，環境濕度較低，皮膚表面水分丟失增加。
大家可能會感覺皮膚抹完保濕霜後仍然發乾，如果在塗抹保濕霜前先塗一層護膚油，保濕效果會好很多。
但是，對油性皮膚的朋友來說，以油養膚可能存在冒痘的風險。
以油養膚的注意事項包括：
1.並不是所有的油脂都可以用來「以油養膚」
1）植物來源的油更適合以油養膚。
2）動物油脂由於比較厚重，易引起過敏，所以一般不會用於以油養膚。
3）以凡士林為代表的天然礦物油脂，油膩、膚感差、不被皮膚吸收，所以一般只用於保濕，不能起到修復作用。另外凡士林封閉性強，有可能會悶痘。因此不適合以油養膚。
2.用護膚油之前最好使皮膚處於水合狀態。
1）用護膚油前，建議先用保濕水保持皮膚的水合狀態。
2）你也可以在剛洗完臉，皮膚水分還沒有散失前就塗護膚油。
3）用完護膚油後最好再塗保濕霜，這樣保濕效果更持久。
3.應該根據皮膚狀態和年齡不同選擇不同的護膚油。
1）年輕膚質，表皮細胞代謝快，自行修復能力強，可以選擇一些不具有刺激性的護膚油。
2）皮膚過於乾燥，甚至脫屑，這說明角質層代謝不正常，最好選擇既有保濕又能修復角質層的護膚油。
4.護膚油不一定適合所有的人。
剛開始使用護膚油時建議小面積試用，一旦出現刺激發紅，及時停用，千萬別因為「花費大」、「捨不得」之類的原因硬扛，如果停用後症狀仍無緩解，建議及時就醫。
以油養膚真的靠譜嗎
當然靠譜，以油養膚早在幾千年前就已出現，根據一些記載，古埃及人曾經通過塗抹蓖麻油治療濕疹，古希臘人也熱衷使用羊毛脂進行護膚——此時的「以油養膚」，主要是通過油脂的封閉作用，起到對皮膚的保濕效果。
隨著科學技術的發展，各種護膚品層出不窮，通過塗抹天然油脂來保濕的時代已經過去，現在流行的「以油養膚」，主要是通過塗抹精油混合物，在進行皮膚保濕的基礎上，實現抗敏、修復、延緩衰老等更高級的護膚目的。
也就是說，現代「以油養膚」中的「油」，不再是簡單的油脂，而是以各種油脂為基礎，混合了植物精油或其他活性成分，具有滋養皮膚功能的「養膚油」
以油養膚有這種說法嗎
以油養膚，一種有歷史的護膚概念。
用油護膚這個概念，最早可以追溯到古埃及時期，當時的古埃及人習慣用蓖麻油或者埃及酸葉木油塗在皮膚上，來治療一些簡單的皮膚問題。隨著時間流逝，越來越多的油脂開始被發現其可以被用來當做皮膚護理產品試用，羊毛脂、橄欖油、扁桃仁油、荷荷巴油等等都曾有過使用記錄——雖然品類眾多，但這些不同的油脂能做到的事情其實從根本上來說，具有很強的一致性，那就是補充和強化皮脂膜。
秋冬季為什麼更適合以油養膚
精華油有著防止乾燥、軟化肌膚的作用。精華油以天然成分為原料，不含添加成分，對肌膚刺激性較小，且用完油膩性也小，使用感覺清爽舒適。「以油養膚」干皮、混干皮、中性皮是最適合用油的人群，這些油類的產品就是在模仿人類的皮脂膜，起到修復的作用。
1、先用洗面奶洗凈面部，之後再用化妝水倒在化妝棉上，然後輕柔地擦拭皮膚，起到補水和二次清潔的作用。
2、將精油滴兩到三滴在手心搓熱，輕敷於臉上至吸收。
3、最後塗抹乳液，使其滋潤度更強。