菲律賓小米辣，或cayenne pepper/siling labuyo，是一種獨特的香草，因為它具有不可否認的辣味。辣椒果實從一種相對較短的植物生長，最大高度為1.5米。
葉子呈不規則橢圓形，末端有尖。賦予這種草藥熱量的活性成分稱為辣椒素。除了給你的飯菜調味外，你還可以發現辣椒素是用於自衛的胡椒噴霧的成分之一。
菲律賓小米辣的功效與作用
雖然有些人不喜歡辛辣食物，但菲律賓小米辣的好處可能會讓他們重新考慮：
菲律賓小米辣含有大量的維生素和礦物質
這種小水果令人驚訝地富含大量維生素。
即使只有幾克紅辣椒也含有維生素a、b6、c和k。此外，它還含有銅和鉀。
至於宏指令，它含有約1.3克碳水化合物、0.3克蛋白質和0.1克脂肪。
菲律賓小米辣也是88%的水，總共有6卡路里的熱量。
它可以減輕疼痛
菲律賓小米辣對健康的最大好處之一是它可以緩解身體的疼痛，這就是為什麼它在商業上被製成凝膠和貼片的原因。
應用時，它會減少「p物質」的數量。p物質在疼痛從神經末梢到大腦的傳遞中很重要。在最初的灼燒感之後，由於疼痛傳遞受到抑制，會感覺到緩解。
它有助於減肥
在菲律賓小米辣中發現的辣椒素的另一個好處是它可以促進我們的新陳代謝，從而讓我們燃燒更多的卡路里。
此外，它還給人一種飽腹感，這可以防止人們吃得過多。甚至有一項研究表明，辣椒素可以將白細胞（那些儲存脂肪的細胞）轉化為燃燒脂肪的棕色細胞。
對血液循環有好處
據說辣椒素可以降低體內的膽固醇，並防止血液粘在一起。這種能力非常有益，因為它可以防止有時會導致中風的血栓。
對整體健康有好處
除了它所含的維生素外，辣椒還含有抗氧化劑。這些抗氧化劑有助於清除積聚時有毒的自由基。
注意事項和警告
在使用菲律賓小米辣之前，最好注意以下幾點提醒：
使用菲律賓小米辣之前我應該知道什麼？
請注意，辣椒帶來的熱量或熱度不僅會在攝入時生效。拿著或觸摸碎辣椒勢必會給皮膚帶來灼燒感。
這就是為什麼如果你打算拿碎辣椒粉，建議戴上準備食物的手套。此外，請小心，因為您可能會不小心碰到眼睛。
據說即使是那些商業製備的含有辣椒素的貼劑也會帶來一定程度的疼痛和腫脹，具體取決於其中辣椒素的含量。
菲律賓小米辣的安全性如何？
使用少量菲律賓小米辣作為家常菜的調味品通常是安全的。
特別注意事項和警告
如果您打算使用菲律賓小米辣服藥，最好諮詢您的醫生。如果您有潛在的健康狀況、懷孕和/或哺乳，情況也是如此。
副作用和相互作用
除了局部使用時的灼熱感外，吃菲律賓小米辣還會引起胃部不適，如痙攣、腹痛和腹瀉。
出於這個原因，如果您患有腸易激綜合徵或ibs等胃腸道疾病，您可能希望遠離辣椒。
不幸的是，辣椒素可能與抗凝劑、古柯鹼、茶鹼和高血壓藥物相互作用。作為一般規則，如果您有過敏症、正在接受特定的飲食方案或正在服用藥物，最好先諮詢您的醫生。
劑量和形式
請注意，下面解釋的劑量和變體旨在幫助和教育，而不是取代您的醫生給出的任何建議。
菲律賓小米辣中的辣椒素可以在局部塗抹的貼劑或凝膠和軟膏中找到。
請按照包裝說明進行操作，或者更安全的是，請遵照醫生的建議。或者，您可以使用辣椒和您選擇的植物油準備搽劑。
如何準備菲律賓小米辣搽劑
準備搽劑，將西林拉布約浸泡或浸泡在足夠的油中，直到水果被覆蓋。將其密封並放置一周。
之後，通過過濾去除水果。將搽劑放在藥瓶中，當身體出現疼痛時使用。
注意：根據您希望搽劑的強度調整油和辣椒的量。
雖然它在我們國家並不流行，但有可用的辣椒丸，或者至少含有辣椒素的藥丸。像往常一樣，請先諮詢您的醫生。
除此之外，在您的養生法中加入菲律賓小米辣最安全的選擇是將其作為調味品添加到您的食物中。其他人也選擇通過在油中烹制菲律賓小米辣以及八角茴香和大蒜等其他成分來製備「辣椒油」。有多種方法可以解決這個問題，所以在你的研究中要有創意。
關鍵要點
菲律賓有幸擁有豐富的菲律賓小米辣。
它不僅可以容納大量熱量來調味，而且還具有多種健康益處：有助於減肥、含有大量抗氧化劑、緩解疼痛，並富含維生素。
雖然它可用於治療疼痛的局部製劑，但獲得其他菲律賓小米辣益處的最安全方法是將其包含在您的家常飯菜中。
葉子呈不規則橢圓形，末端有尖。賦予這種草藥熱量的活性成分稱為辣椒素。除了給你的飯菜調味外，你還可以發現辣椒素是用於自衛的胡椒噴霧的成分之一。
菲律賓小米辣的功效與作用
雖然有些人不喜歡辛辣食物，但菲律賓小米辣的好處可能會讓他們重新考慮：
菲律賓小米辣含有大量的維生素和礦物質
這種小水果令人驚訝地富含大量維生素。
即使只有幾克紅辣椒也含有維生素a、b6、c和k。此外，它還含有銅和鉀。
至於宏指令，它含有約1.3克碳水化合物、0.3克蛋白質和0.1克脂肪。
菲律賓小米辣也是88%的水，總共有6卡路里的熱量。
它可以減輕疼痛
菲律賓小米辣對健康的最大好處之一是它可以緩解身體的疼痛，這就是為什麼它在商業上被製成凝膠和貼片的原因。
應用時，它會減少「p物質」的數量。p物質在疼痛從神經末梢到大腦的傳遞中很重要。在最初的灼燒感之後，由於疼痛傳遞受到抑制，會感覺到緩解。
它有助於減肥
在菲律賓小米辣中發現的辣椒素的另一個好處是它可以促進我們的新陳代謝，從而讓我們燃燒更多的卡路里。
此外，它還給人一種飽腹感，這可以防止人們吃得過多。甚至有一項研究表明，辣椒素可以將白細胞（那些儲存脂肪的細胞）轉化為燃燒脂肪的棕色細胞。
對血液循環有好處
據說辣椒素可以降低體內的膽固醇，並防止血液粘在一起。這種能力非常有益，因為它可以防止有時會導致中風的血栓。
對整體健康有好處
除了它所含的維生素外，辣椒還含有抗氧化劑。這些抗氧化劑有助於清除積聚時有毒的自由基。
注意事項和警告
在使用菲律賓小米辣之前，最好注意以下幾點提醒：
使用菲律賓小米辣之前我應該知道什麼？
請注意，辣椒帶來的熱量或熱度不僅會在攝入時生效。拿著或觸摸碎辣椒勢必會給皮膚帶來灼燒感。
這就是為什麼如果你打算拿碎辣椒粉，建議戴上準備食物的手套。此外，請小心，因為您可能會不小心碰到眼睛。
據說即使是那些商業製備的含有辣椒素的貼劑也會帶來一定程度的疼痛和腫脹，具體取決於其中辣椒素的含量。
菲律賓小米辣的安全性如何？
使用少量菲律賓小米辣作為家常菜的調味品通常是安全的。
特別注意事項和警告
如果您打算使用菲律賓小米辣服藥，最好諮詢您的醫生。如果您有潛在的健康狀況、懷孕和/或哺乳，情況也是如此。
副作用和相互作用
除了局部使用時的灼熱感外，吃菲律賓小米辣還會引起胃部不適，如痙攣、腹痛和腹瀉。
出於這個原因，如果您患有腸易激綜合徵或ibs等胃腸道疾病，您可能希望遠離辣椒。
不幸的是，辣椒素可能與抗凝劑、古柯鹼、茶鹼和高血壓藥物相互作用。作為一般規則，如果您有過敏症、正在接受特定的飲食方案或正在服用藥物，最好先諮詢您的醫生。
劑量和形式
請注意，下面解釋的劑量和變體旨在幫助和教育，而不是取代您的醫生給出的任何建議。
菲律賓小米辣中的辣椒素可以在局部塗抹的貼劑或凝膠和軟膏中找到。
請按照包裝說明進行操作，或者更安全的是，請遵照醫生的建議。或者，您可以使用辣椒和您選擇的植物油準備搽劑。
如何準備菲律賓小米辣搽劑
準備搽劑，將西林拉布約浸泡或浸泡在足夠的油中，直到水果被覆蓋。將其密封並放置一周。
之後，通過過濾去除水果。將搽劑放在藥瓶中，當身體出現疼痛時使用。
注意：根據您希望搽劑的強度調整油和辣椒的量。
雖然它在我們國家並不流行，但有可用的辣椒丸，或者至少含有辣椒素的藥丸。像往常一樣，請先諮詢您的醫生。
除此之外，在您的養生法中加入菲律賓小米辣最安全的選擇是將其作為調味品添加到您的食物中。其他人也選擇通過在油中烹制菲律賓小米辣以及八角茴香和大蒜等其他成分來製備「辣椒油」。有多種方法可以解決這個問題，所以在你的研究中要有創意。
關鍵要點
菲律賓有幸擁有豐富的菲律賓小米辣。
它不僅可以容納大量熱量來調味，而且還具有多種健康益處：有助於減肥、含有大量抗氧化劑、緩解疼痛，並富含維生素。
雖然它可用於治療疼痛的局部製劑，但獲得其他菲律賓小米辣益處的最安全方法是將其包含在您的家常飯菜中。