一些醫護人員在「不斷努力」以保持清醒並休幾天假後，正在停止夜班。夜班工人發現他們的飲食不正常，而且由於輪班，他們的睡眠模式「到處都是」。華威大學最近的一項研究發現，夜班會顯著擾亂睡眠質量和晝夜節律。
輪班工作與睡眠中斷、生活質量受損有關，並且是多種健康狀況的風險因素。本研究的目的是調查輪班工作對衛生保健工作者 (hcw) 的睡眠和生活質量的影響。
其中包括 312 名員工（87.9% 為女性）、194 名不定期輪班制和 118 名早班制。大多數輪班工人（58.2%）對自己的睡眠質量不滿意或完全不滿意。回歸分析揭示了以下睡眠障礙的獨立決定因素：父母身份（p <0.001）、年齡 36-45 歲（p <0.001）、>每周夜班 3 次（p <0.001）、在不規則輪班制中工作 >5 年( p <0.001)。糖尿病是輪班工人報告的最常見的疾病（p = 0.008）。兩組之間的比較顯示，who-5 總分及其 5 項中有 4 項顯著受損（p <0.001）。
輪班工作會損害生活質量，而輪班工作的持續時間和頻率，以及員工的年齡和家庭狀況都會對睡眠產生不利影響。
全球許多員工從事非標準工作時間，即輪班工作和夜間工作、周末工作、壓縮工作周、分班輪班、隨叫隨到工作和不同的工作時間。幾項研究揭示了輪班工作與健康問題之間的關聯，這通常歸因於內源性晝夜節律系統與行為周期之間的長期失調，包括睡眠/清醒和禁食/進食周期。這種對正常晝夜節律周期的破壞可能導致睡眠不足、心血管疾病、肥胖、代謝綜合徵和糖尿病，情緒障礙，抑鬱症，癌症，和認知功能障礙。
輪班工作與睡眠中斷、生活質量受損有關，並且是多種健康狀況的風險因素。本研究的目的是調查輪班工作對衛生保健工作者 (hcw) 的睡眠和生活質量的影響。
其中包括 312 名員工（87.9% 為女性）、194 名不定期輪班制和 118 名早班制。大多數輪班工人（58.2%）對自己的睡眠質量不滿意或完全不滿意。回歸分析揭示了以下睡眠障礙的獨立決定因素：父母身份（p <0.001）、年齡 36-45 歲（p <0.001）、>每周夜班 3 次（p <0.001）、在不規則輪班制中工作 >5 年( p <0.001)。糖尿病是輪班工人報告的最常見的疾病（p = 0.008）。兩組之間的比較顯示，who-5 總分及其 5 項中有 4 項顯著受損（p <0.001）。
輪班工作會損害生活質量，而輪班工作的持續時間和頻率，以及員工的年齡和家庭狀況都會對睡眠產生不利影響。
全球許多員工從事非標準工作時間，即輪班工作和夜間工作、周末工作、壓縮工作周、分班輪班、隨叫隨到工作和不同的工作時間。幾項研究揭示了輪班工作與健康問題之間的關聯，這通常歸因於內源性晝夜節律系統與行為周期之間的長期失調，包括睡眠/清醒和禁食/進食周期。這種對正常晝夜節律周期的破壞可能導致睡眠不足、心血管疾病、肥胖、代謝綜合徵和糖尿病，情緒障礙，抑鬱症，癌症，和認知功能障礙。