韓式精油按摩背部 視頻[朗讀]

視頻來源：西瓜視頻。
原作者：小安v生活日記。
精油spa是最受韓國女性歡迎的美容美體項目之一，不但能讓肌膚恢復彈力光澤，還能緩解壓力，讓身心都得以休息。按摩時使用芳香精油，能緩解壓力，放鬆心情。推拿按摩與精油的香氣相結合，讓身心都得到放鬆。柔軟有力的手法，能提高淋巴活力、促進血液循環、緩解肌肉酸痛症狀。
按摩是指按壓、摩擦和操縱你的皮膚、肌肉、肌腱和韌帶的總稱。按摩的範圍可以從輕撫到深壓。有許多不同類型的按摩，包括這些常見的類型。
瑞典式按摩。這是一種溫和的按摩形式，使用長的撫摸、揉捏、深的圓周運動、振動和敲擊。它幫助你感到放鬆和精力充沛。
深層按摩。這種按摩技術使用較慢的、更有力的筆觸，針對肌肉和結締組織的更深層。它通常用於幫助解決受傷的肌肉損傷。
運動按摩。這類似於瑞典式按摩，但它是針對參與體育活動的人，以幫助預防或治療傷害。
觸發點按摩。這種按摩側重於受傷或過度使用後可能在肌肉中形成的緊張的肌肉纖維區域。