女人私護保養是怎麼做的
1、保持下半身血液循環暢通，不穿緊身塑身衣和太緊的牛仔褲。
2、保持腹部溫熱，女性雖然屬陰，但是子宮卻應該保持陽的狀態，即要特別注意保暖。女性下半身著涼會直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性慾淡薄。女性宮寒還會造成淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。
3、衛生紙要用無香味的女性小便過後有用衛生紙將尿液擦乾的習慣，這個時候最好用正規廠家生產的無香味的衛生紙，從前往後擦拭，以免將糞便中的細菌帶入下身及尿道口，而誘發婦科疾病。
4、內褲最好穿淺色的健康女性最好穿淺色全棉內褲，不要穿五顏六色尼龍及化纖類材料的內褲，這種材質的可以造成不透氣和潮濕。切記內褲每天都要換洗清洗，在太陽下曬乾。
私密處如何保養
陰道乾澀：
陰道乾澀表現為性交時陰道很乾，使性生活無法進行，影響夫妻感情。
影響陰道乾澀原因很多，進入更年期是陰道乾澀的主要原因，由於卵巢逐漸衰退，雌激素分泌減少，內分泌失調紊亂，就會導致陰道乾澀、松馳等。還有女性注重私密處清潔衛生、每天用洗液沖洗外內陰，往往弄巧成拙、過度清潔會把陰道內的益菌一併洗掉，破壞了陰道內的酸鹼平衡，最終導致陰道乾澀。某些病菌和病原體乘虛而入，引起陰道炎症。
改善陰道乾澀：
首先要平衡體內分泌，補充維生素a，保持體重，規律飲食，保證睡眠質量等。有時候缺少維生素b2、口角發炎、皮膚乾燥、脫屑等狀況，可多吃一些五穀雜糧和帶皮的水果，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。秋冬兩季要加倍滋潤身體，一方面補水，每天喝2升的溫開水，預防丟失水分，避免勞神損耗體液。愛清潔的女性可選擇含有保濕功能的護理液清洗外陰、陰道無病原體時儘量不能陰道內沖洗。
女性如何呵護私處健康呢？
1、 不憋尿
有些女性因為某些原因養成了經常憋尿的習慣，比如工作太忙或者不想活動，孰不知憋尿是一種對健康影響特別大的行為，首先會導致腎臟和膀胱的壓壓力增加，促使腎結石和膀胱結石的發生幾率有所提高，另外還會增加感染的幾率，最終則有可能會引發一些婦科疾病，因此女性想要遠離婦科疾病，則要避免憋尿。
2、 生理期勤換衛生巾。
生理期是女性的特殊時期，在此時如果不注意個人衛生，則很容易引發婦科疾病，因為月經來臨的時候，宮頸呈打開的狀態，很容易導致細菌侵入。因此女性處於生理期的時候，在使用衛生巾方面要特別小心謹慎，首先要選擇純棉的衛生巾，另外要及時的更換衛生巾，建議每隔一兩個小時就更換一片，否則只會讓私處變得不幹凈，增加各種婦科疾病的發生幾率。
3、 及時更換內褲。
女性想要更好的呵護私處，還要及時的更換內褲，建議每天都更換內褲，而且換下來的內褲要及時清洗，並且放到陽光下晾曬至少6個小時，這樣可以起到殺菌消毒的作用，避免因內褲不幹凈而導致私處的衛生受到影響，增加婦科疾病的發生幾率，另外每兩個月就要重新購買一次內褲。
4、 內褲要與其他衣物分開清洗。
在清洗內褲的時候也要特別注意，因為內褲是直接接觸私處的物品。在清洗內褲的時候要用專門的洗內褲的肥皂進行清洗，而且每隔一段時間就要進行消毒，另外內褲也不可以和其他的衣服放在一起洗，要不然則會因為交叉感染而增加婦科疾病的發生幾率。