茶樹精油的功效與作用_茶樹精油有哪些健康功效[朗讀]

茶樹精油是一種精油，可用於多種目的，包括保持皮膚、頭髮和指甲健康，茶樹精油的功效與作用很豐富，本文帶你了解。
除了它的科學支持的好處，茶樹油是便宜和安全的，當按照指示使用時。本文討論了茶樹油的日常用途以及功效。
茶樹精油的功效與作用
1.抗菌殺菌
在澳大利亞，這種油作為一種治療方法已經使用了近100年，尤其是用於皮膚狀況。今天它被用於許多情況。
茶樹油可能是最有名的抗菌活性。
一些研究表明，與油相關的廣譜抗菌活性來自於它破壞細菌細胞壁的能力。需要更多的研究來了解它是如何運作的。
2.驅蟲
茶樹油可以幫助趕走討厭的昆蟲。
一項研究發現，經過茶樹油處理24小時後，奶牛的蒼蠅數量比沒有經過茶樹油處理的奶牛少61%。
此外，一項試管研究顯示，茶樹油比deet更能驅蚊，deet是商業驅蟲劑中最常見的活性成分。
試著用茶樹油和其他天然成分製作這種易於製作的驅蟲劑。
3.淡化疤痕
您可以將茶樹油添加到您的面部護理和日常皮膚護理中，以減少皮膚瑕疵的出現，或者您可以購買預先製作的經過安全測試的茶樹油護膚品。
茶樹油含有抗氧化劑，可促進皮膚細胞再生，它也是一種比昂貴的化妝品更便宜、更天然的替代品，對皮膚的功效很好。
使用茶樹油與載體油或茶樹油精華液混合，每日按摩至完全吸收，您將開始看到改善皮膚外觀。
4.抗炎功效
茶樹油可能有助於消炎，這可能是因為它含有高濃度的萜烯-4-醇，一種具有消炎作用的化合物。
在動物實驗中，特品寧-4-醇被發現可以抑制口腔感染時的炎症活動。在人類中，局部應用茶樹油比石蠟油更有效地減少組胺誘導的皮膚炎症的腫脹。
5.防止傷口感染
導致皮膚破損的傷害會使細菌很容易進入血液，從而導致感染。
茶樹油可以通過殺死金黃色葡萄球菌和其他可能導致開放性傷口感染的細菌來治療和消毒輕微的割傷和擦傷。
如果你割傷了自己，或者暴露的傷口有輕微感染，你可以用茶樹油和薰衣草精油混合作為自製的藥膏。
一定要用水徹底清洗傷口，然後將兩滴茶樹油和薰衣草油稀釋到一定的荷荷巴油中，塗抹在傷口上，用敷料覆蓋，以防感染。
6.緩解燙傷燒傷
如果不及時治療，剃刀燒傷會很難看、不舒服甚至疼痛。你可以用少量茶樹油塗抹在患處，作為天然的收斂劑，以緩解剃鬚時的刺激。
剃鬚後，在棉球上滴幾滴用金縷梅沖淡的茶樹油，塗在容易被剃刀灼傷的皮膚上。
你應該注意到一種舒緩和冷靜的感覺，這可以提供緩解。
7.減少皮膚痤瘡和粉刺
痤瘡是最常見的皮膚病。它在任何時候都影響著5000萬美國人。
一項研究發現，在治療痤瘡方面，茶樹油凝膠與安慰劑存在顯著差異。
用茶樹油治療的參與者在痤瘡總數和痤瘡嚴重程度上都有改善，這也是茶樹精油對皮膚的功效中最值得關注的。
這是建立在早期研究的基礎上的，早期的研究將5%的茶樹油凝膠和5%的過氧化苯甲醯乳液用於治療輕到中度的痤瘡。
8.抗真菌感染
真菌感染是很常見的。雖然它們並不危險，但也可能很難看。有些藥物可以治療指甲真菌，儘管有些人可能更喜歡更自然的方法。
茶樹油單獨使用或與其他自然療法聯合使用時，已被證明有助於清除指甲真菌。
在一項對照研究中，指甲真菌患者使用純茶樹油或抗真菌藥物6個月。在研究結束時，每組中大約60%的人經歷了真菌的部分或全部分解。
你可以單獨使用幾滴茶樹油，或者與等量的椰子油混合，塗抹在患處。塗抹後一定要立即洗手，以免真菌傳播到其他地方。
9.對頭髮有好處
茶樹油的天然治療特性和清潔能力使它成為你日常洗髮水中非常有用的添加劑。
淋浴時在洗髮水中加入幾滴茶樹油，可以防止化學物質、油脂和頭皮死皮的積聚，並有洗髮時徹底清潔頭髮的作用。
要改善頭髮的狀況，可以用椰子油和幾滴茶樹油，可以幫助保濕，給頭髮一個健康的光澤。
將這種混合物塗抹在頭皮上，並塗抹在整個頭髮上，每周兩次，每次至少30分鐘，然後再洗頭。
10.去除腳氣的功效
一項研究表明，局部塗抹茶樹油霜可以減輕腳氣症狀。
一種含10%茶樹油的面霜似乎能有效地緩解症狀，效果相當於1%的抗真菌藥物甲苯那菲特(tolnaftate)。然而，茶樹油在完全治癒方面並不比安慰劑更有作用。
最近的研究比較了高濃度的茶樹油與安慰劑對腳氣的影響。
在使用50%茶樹油的人中，68%的人症狀明顯改善，64%的人完全治癒。這是安慰劑組的兩倍多。
11.減少口臭促進口腔健康的作用
研究表明，茶樹油可以對抗引起蛀牙和口臭的細菌。
一項研究發現，茶樹油比氯己定(一種常用的消毒劑和漱口水)更有效地對抗引起斑塊的細菌。更重要的是，它的味道被發現是不那麼令人討厭的。
另一方面，一項更早的研究報告稱，茶樹油似乎對斑塊的形成沒有太大的影響。
要自己製作不含化學成分的漱口水，只需在一杯溫水中加入一滴茶樹油，充分混合，在口中漱口30秒左右。
像其他漱口水一樣，茶樹油不能被吞下。它可能是有毒的，如果攝入。
12.用於昆蟲叮咬
茶樹油在治療蚊子和昆蟲叮咬方面非常有效，因為它有助於減少皮膚腫脹。
先將茶樹油稀釋，然後將茶樹油中的茶樹油塗在患處，就可以將瘙癢降到最低。目的是用敷料覆蓋咬傷或刺痛的部位，這樣油就不會蒸發或擦掉。
你可以每天在傷口上重複塗抹兩次，直到傷口癒合。
茶樹精油總結
如你所見，茶樹油有很多好處。
它是一種廉價的天然替代品，可以替代化學成分的皮膚和指甲護理、個人護理產品和消毒劑等。
然而，茶樹油並不是包治百病的靈丹妙藥。事實上，有些人使用後可能會出現皮膚刺激或過敏反應。
總的來說，茶樹油有很多用途和功效，是手邊的好東西。
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