精油可以作為天然的頭痛和偏頭痛緩解劑 精油能緩解頭痛嗎[朗讀]

1.精油可以作為天然的頭痛和偏頭痛緩解劑，因為它們有效地治療觸發因素，解決問題的根源而不是掩蓋問題。用於頭痛的精油可以緩解疼痛、改善血液循環並減輕壓力，這可能是導致頭痛和偏頭痛的主要原因。
2.2012 年進行的一項安慰劑對照臨床試驗評估了吸入薰衣草油治療偏頭痛的療效。47 名偏頭痛患者被分為兩組——一組吸入薰衣草 15 分鐘，另一組使用有色無味的液體。
3.在要求患者每 30 分鐘記錄一次頭痛的嚴重程度和相關症狀，總共兩個小時後，研究人員發現對照組和接受治療的患者之間的差異具有統計學意義。在治療組的 129 次頭痛發作中，92 人對薰衣草有完全或部分反應。在對照組中，68 次頭痛發作中有 32 次對安慰劑有反應。
4.除了薰衣草，其他一些可以幫助緩解頭痛的油包括薄荷，它具有清涼作用並刺激血液流動；桉樹，通過打開鼻氣道來緩解鼻竇壓力；和迷迭香，它可以減少炎症，促進血液循環並具有鎮靜作用。

拓展閱讀：
由於各種原因，全世界每天都有數百萬人遭受頭痛，他們常常不知道該怪什麼！原因有很多，包括壓力、疲勞、過敏、荷爾蒙、營養缺乏、便秘、不良姿勢、低血糖以及飲酒或吸毒。
然後，當然，還有其中幾個原因的邪惡組合。如果您經常頭痛並且難以找到有效的治療方法，那麼自然不乏 頭痛的藥物。但也許您還沒有嘗試過一種選擇，一種可以產生最大影響的主要成分？我說的是治療頭痛的精油。
最常見的頭痛治療是止痛藥，但這些藥片有許多難看的副作用，如腎臟和肝臟損傷；加上他們不處理問題的根源。
精油可以作為頭痛的治療方法，因為它們可以安全有效地治療頭痛的誘因，找到問題的根源，而不是暫時減輕疼痛。此外，當通過擴散器使用精油治療頭痛時，沒有令人討厭的副作用，您可以完全控制劑量——根據您遇到的頭痛類型調整劑量。