植物精油怎麼用
植物精油怎麼用？生薑植物精油怎麼用？精油是一種高濃度的植物精華，通常萃取植物的根、莖、葉、花、果皮、樹脂、含量稀少。此外，精油的分子結構極為細小，滲透能力比普通護膚品更好。日常生活中，妥善地運用，也可以達到提升生活品質的目的。
那麼精油的正確使用方法，都有哪些呢？今天，跟著小編一起去解鎖精油的一些常規用法吧。
1.按摩吸收法
使用方法：清潔皮膚後，將精油噴塗於雙手或肌膚上，通過搓揉、拍擊、撫觸、按壓等方式進行按摩，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。
2.熱敷法
使用方法：清潔皮膚後，以精油熱敷，是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中。
3.沐浴法
使用方法：精油可用於泡澡或泡腳，浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身浸泡約20分鐘即可。
生薑植物精油怎麼用
1.香薰
方法：滴入香薰機、香薰爐、擴香木、擴香石、擴香竹、棉花團、紙巾、車載中使用。
優點：方便、易操作、堅持使用、長期有效。
功效：a.凈化空氣，清新環境，營造氛圍，改變心情，順暢呼吸。b.藉由各種擴香的器具，將植物精油的氣味擴散至各個空間，使人體的嗅覺感受進入到大腦，使精油改善身體機能並調和心靈。
2.吸嗅
方法：滴一滴精油在手中，揉開，扣住鼻子，深呼吸，進入肺部，丹田（演示）。
優點：簡單、快速。
3.蒸汽
方法：以玻璃、陶瓷等不會被精油溶解的材質容器，裝入近沸的熱水，滴入1-3滴精油，用口鼻持續3-5分鐘的深呼吸。
功效：接著水蒸氣的蒸發，將滴入熱水中的精油分子帶出，透過口鼻的嗅吸，使呼吸道黏膜吸收，將精油的療愈效果帶到全身。
4.噴霧
方法：將5-8滴精油加入裝有50毫升的凈水噴霧瓶中，作為室內環境清潔，戶外防蚊蟲噴霧。
功效：使用凈化空氣、遠離病菌的精油，噴洒於室內並使用抹布擦拭；使用遠離蚊蟲叮咬的、保濕滋潤肌膚的精油、噴洒於肌膚上。
例如：茶樹殺菌，噴床單被罩，衣物上，好精油不留污漬。
5.配合護膚時使用。
方法：a.滴一滴精油在純露中，配合面膜紙使用。
b.或者有喜歡自製面膜的也可以加一滴。
c.或者是滴在水、乳液、護手霜中，配合日常護膚應用。
功效：針對想要達到的療愈效果，選用合適的精油，添加其中以達作用。
6.點塗
用棉簽沾取，點塗在痘痘處（茶樹），蚊蟲叮咬處。
7.塗抹
方法：將純植物精油調和植物基底油後使用於患部。
功效：植物經過萃取後得來的精華，是屬於高濃縮的液體，藉由植物油的稀釋以及協同，可以讓精油發揮更大的效果，塗抹於患部可達到其療愈的效果，是很直接的使用方式。
8.按摩
濃度低於3%，1滴精油（0.05ml），基礎油：荷荷巴油，玫瑰果油，葡萄籽油。
公式：1%=1滴精油+5ml基礎油。
2%=2滴精油+5ml基礎油。
3%=3滴精油+5ml基礎油。
方法：將純精油調和植物基底油後，運用手法按摩身體各個穴位。
功效：利用精油分子小的特性，藉由按摩使精油透過毛孔、汗腺等管道，進入皮膚底層，滲透到微血管，經過血液循環達到全身的放鬆及療愈。
9.泡澡
方法：a.將精油與植物基底油調和後，塗抹於全身後再泡澡。
b.將精油添加分散劑混合，加入油溫熱水的浴缸中，再進去泡澡。
功效：藉由全身沐浴的方式，以促進全身的循環，改善寒冷的身體，並幫助恢復元氣。
10.局部浸浴
針對身體不適的部位，使用純精油或者是調製的芳香配方，加入含有溫水的浴盆中，局部浸浴。例如：手浴、足浴、臀浴等。
功效：利用浸泡時的溫度，幫助患部的代謝，以及精油的吸收療愈。
適用時機：泌尿道感染、痔瘡患者、手腳病冰冷。
11.敷包法
方法：多使用在受傷的肌肉骨骼關節處，將5-8滴精油加入冷水或者熱水中，攪拌均勻後，將毛巾放入水中吸收精油後，將水分瀝干後，敷在患部。
功效：藉由精油冷敷或者熱敷達到患部滴舒緩。
12.芳香漱口
方法：將1-2滴的精油滴入水杯中，混合均勻後直接漱口。
功效：針對口腔問題的個案，運用芳香漱口來達到療愈。
13.口罩扣
方法：將精油滴於口罩扣內，使口罩內香氣清新。
14.精油項鍊
能量場，談客戶時，需要杜松、雪松、薰衣草。
注意事項：
1.過敏測試（尤其是敏感肌、有過敏史的）：手腕內側，耳後塗抹。
2.光敏性精油（檸檬，甜橙，佛手柑），避光使用。
3.特殊人群（如孕婦，哺乳期，高血壓，癲癇患者）使用前諮詢醫生或者專業芳療師。
4.長期重複塗抹，可導致皮膚過敏（？）。
精油按摩配方：
1.檸檬1滴+15-20滴椰子油。淡化色斑，對油性肌膚有收斂平衡作用。
2.薄荷1滴+迷迭香2滴+5毫升基礎油。做臉部按摩緊緻面部輪廓。
3.薄荷1滴+薰衣草1滴+5毫升基礎油。按摩太陽穴和額頭緩解頭疼。
4.甜橙1滴+絲柏1滴+20毫升基礎油。臉部按摩改善細紋，補水美白。
5.甜橙1滴+檸檬1滴+20毫升基礎油。全身按摩，促進發汗。幫助肌膚排毒。
6.甜橙3滴+薄荷1滴+甜杏仁油10毫升。消化不良，按摩消化腹部。
植物精油怎麼用？生薑植物精油怎麼用？精油是一種高濃度的植物精華，通常萃取植物的根、莖、葉、花、果皮、樹脂、含量稀少。此外，精油的分子結構極為細小，滲透能力比普通護膚品更好。日常生活中，妥善地運用，也可以達到提升生活品質的目的。
那麼精油的正確使用方法，都有哪些呢？今天，跟著小編一起去解鎖精油的一些常規用法吧。
1.按摩吸收法
使用方法：清潔皮膚後，將精油噴塗於雙手或肌膚上，通過搓揉、拍擊、撫觸、按壓等方式進行按摩，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。
2.熱敷法
使用方法：清潔皮膚後，以精油熱敷，是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中。
3.沐浴法
使用方法：精油可用於泡澡或泡腳，浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身浸泡約20分鐘即可。
生薑植物精油怎麼用
1.香薰
方法：滴入香薰機、香薰爐、擴香木、擴香石、擴香竹、棉花團、紙巾、車載中使用。
優點：方便、易操作、堅持使用、長期有效。
功效：a.凈化空氣，清新環境，營造氛圍，改變心情，順暢呼吸。b.藉由各種擴香的器具，將植物精油的氣味擴散至各個空間，使人體的嗅覺感受進入到大腦，使精油改善身體機能並調和心靈。
2.吸嗅
方法：滴一滴精油在手中，揉開，扣住鼻子，深呼吸，進入肺部，丹田（演示）。
優點：簡單、快速。
3.蒸汽
方法：以玻璃、陶瓷等不會被精油溶解的材質容器，裝入近沸的熱水，滴入1-3滴精油，用口鼻持續3-5分鐘的深呼吸。
功效：接著水蒸氣的蒸發，將滴入熱水中的精油分子帶出，透過口鼻的嗅吸，使呼吸道黏膜吸收，將精油的療愈效果帶到全身。
4.噴霧
方法：將5-8滴精油加入裝有50毫升的凈水噴霧瓶中，作為室內環境清潔，戶外防蚊蟲噴霧。
功效：使用凈化空氣、遠離病菌的精油，噴洒於室內並使用抹布擦拭；使用遠離蚊蟲叮咬的、保濕滋潤肌膚的精油、噴洒於肌膚上。
例如：茶樹殺菌，噴床單被罩，衣物上，好精油不留污漬。
5.配合護膚時使用。
方法：a.滴一滴精油在純露中，配合面膜紙使用。
b.或者有喜歡自製面膜的也可以加一滴。
c.或者是滴在水、乳液、護手霜中，配合日常護膚應用。
功效：針對想要達到的療愈效果，選用合適的精油，添加其中以達作用。
6.點塗
用棉簽沾取，點塗在痘痘處（茶樹），蚊蟲叮咬處。
7.塗抹
方法：將純植物精油調和植物基底油後使用於患部。
功效：植物經過萃取後得來的精華，是屬於高濃縮的液體，藉由植物油的稀釋以及協同，可以讓精油發揮更大的效果，塗抹於患部可達到其療愈的效果，是很直接的使用方式。
8.按摩
濃度低於3%，1滴精油（0.05ml），基礎油：荷荷巴油，玫瑰果油，葡萄籽油。
公式：1%=1滴精油+5ml基礎油。
2%=2滴精油+5ml基礎油。
3%=3滴精油+5ml基礎油。
方法：將純精油調和植物基底油後，運用手法按摩身體各個穴位。
功效：利用精油分子小的特性，藉由按摩使精油透過毛孔、汗腺等管道，進入皮膚底層，滲透到微血管，經過血液循環達到全身的放鬆及療愈。
9.泡澡
方法：a.將精油與植物基底油調和後，塗抹於全身後再泡澡。
b.將精油添加分散劑混合，加入油溫熱水的浴缸中，再進去泡澡。
功效：藉由全身沐浴的方式，以促進全身的循環，改善寒冷的身體，並幫助恢復元氣。
10.局部浸浴
針對身體不適的部位，使用純精油或者是調製的芳香配方，加入含有溫水的浴盆中，局部浸浴。例如：手浴、足浴、臀浴等。
功效：利用浸泡時的溫度，幫助患部的代謝，以及精油的吸收療愈。
適用時機：泌尿道感染、痔瘡患者、手腳病冰冷。
11.敷包法
方法：多使用在受傷的肌肉骨骼關節處，將5-8滴精油加入冷水或者熱水中，攪拌均勻後，將毛巾放入水中吸收精油後，將水分瀝干後，敷在患部。
功效：藉由精油冷敷或者熱敷達到患部滴舒緩。
12.芳香漱口
方法：將1-2滴的精油滴入水杯中，混合均勻後直接漱口。
功效：針對口腔問題的個案，運用芳香漱口來達到療愈。
13.口罩扣
方法：將精油滴於口罩扣內，使口罩內香氣清新。
14.精油項鍊
能量場，談客戶時，需要杜松、雪松、薰衣草。
注意事項：
1.過敏測試（尤其是敏感肌、有過敏史的）：手腕內側，耳後塗抹。
2.光敏性精油（檸檬，甜橙，佛手柑），避光使用。
3.特殊人群（如孕婦，哺乳期，高血壓，癲癇患者）使用前諮詢醫生或者專業芳療師。
4.長期重複塗抹，可導致皮膚過敏（？）。
精油按摩配方：
1.檸檬1滴+15-20滴椰子油。淡化色斑，對油性肌膚有收斂平衡作用。
2.薄荷1滴+迷迭香2滴+5毫升基礎油。做臉部按摩緊緻面部輪廓。
3.薄荷1滴+薰衣草1滴+5毫升基礎油。按摩太陽穴和額頭緩解頭疼。
4.甜橙1滴+絲柏1滴+20毫升基礎油。臉部按摩改善細紋，補水美白。
5.甜橙1滴+檸檬1滴+20毫升基礎油。全身按摩，促進發汗。幫助肌膚排毒。
6.甜橙3滴+薄荷1滴+甜杏仁油10毫升。消化不良，按摩消化腹部。