元問答
欄目
交友
PWA
好句
收藏
好句
+提問
MY
繁/简
搜索您感興趣的問答
搜索
健康問答
答案列表
答案正文
爬山是否對腰部有益
[朗讀]
回答:
1
2024-10-18 03:39:58
@lkgetkk
過度的爬山
運動
可以增強腰部和中心肌肉的強度和穩如泰山性,對腰部有益。
在爬山的環節中,身體要求
堅持
平衡,這就要求腰部和腹部肌肉的協調作用。同時,爬山還可以提高身體的靈敏性和協調性,有助於改善腰部的安康狀況。
但是,假設腰部自身存在疑問,比如腰肌勞損、腰椎間盤突出等,啟動爬山運動時要求特別留意,防止過度用力或許姿態不當造成腰部損傷減輕。
關於腰部不適的人群,建議在醫生的指點下啟動適當的鍛鍊,並且在運動環節中留意維護腰部,防止過度用力或許猛烈運動。
2024-10-18 03:39:58
頂0
加入收藏
相關問答推薦
[荐]
性感美女時尚寫真,清純漂亮
HOT!
支原體肺炎病人用藥後未見好轉應如何處理
10-18
答 1
出現咳嗽伴有痰和頭暈檢查哪些項目
10-18
答 1
CT檢查顯示肺部出現一根線,是什麼原因
10-18
答 1
如何治療小朋友因支原體弱陽性引發的咳嗽和低燒
10-18
答 1
上呼吸道感染髮燒並出現心率持續高達120,應該怎麼處理
10-18
答 1
五歲孩子眼皮紅腫還癢的原因是什麼
10-18
答 1
膝蓋抽筋是由於缺少什麼
10-18
答 1
打籃球後膝蓋酸脹的處理方法是什麼
10-18
答 1
46歲女性尾椎痛應如何進行治療
10-18
答 1
新冠康復後喝冰水導致嗓子疼痛該如何處理
10-18
答 1
[荐]
二級網站(個人博客)在線申請
HOT!
我來回答
欄目大全
RSS
經緯度查詢
隱私政策
跨年文案名句大全
打麻將文案名句大全
戲精搞笑文案名句大全
元旦祝福語名句大全
大愛無疆名句大全
結婚文案名句大全
結婚賀詞名句大全
幽默文案名句大全
搞笑文案名句大全
心靈雞湯語錄名句大全
名句精選
豆奶短視頻-您懂的
猜你喜歡
1、炮兵到底有多少技術含量
2、中國房地產商全身而退的有哪些
3、為什麼西方不希望中國老百姓過上富裕的生活
4、你身邊有自殺的人嗎
5、人都是年齡越大就越成熟嗎
6、天下最大的笑話是什麼
7、為什麼拜年時,總有人說慈母手中線,遊子身上衣
8、岳不群是個好師父嗎
9、邏輯學包含哪些方面
10、大齡剩女是怎麼形成的