@Winfred
感冒與勞累過度有一定的相關。
感冒,是一種經常出現的上呼吸道感染性疾病,過度勞累或許會削弱
人體免疫系統的性能,參與感染的風險。
勞累過度會造成身體疲勞、睡眠缺乏、精氣緊張等,這些都會影響免疫系統的正常性能。當免疫系統性能降低時,人體容易遭到病毒、細菌等病原體的侵襲,從而惹起感冒。
雖然感冒與勞累過度有一定的相關,但並不是直接因果相關。在日常
生活中,堅持充足的睡眠、過量的運動友好衡的飲食習氣,有助於增強身體免疫力,降低感冒的風險。
假設曾經感冒,建議多休息、多喝水、防止過度勞累,以促進身體的康復。