感冒是否與勞累過度有關[朗讀]

感冒與勞累過度有一定的相關。
感冒，是一種經常出現的上呼吸道感染性疾病，過度勞累或許會削弱人體免疫系統的性能，參與感染的風險。
勞累過度會造成身體疲勞、睡眠缺乏、精氣緊張等，這些都會影響免疫系統的正常性能。當免疫系統性能降低時，人體容易遭到病毒、細菌等病原體的侵襲，從而惹起感冒。
雖然感冒與勞累過度有一定的相關，但並不是直接因果相關。在日常生活中，堅持充足的睡眠、過量的運動友好衡的飲食習氣，有助於增強身體免疫力，降低感冒的風險。
假設曾經感冒，建議多休息、多喝水、防止過度勞累，以促進身體的康復。