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感冒後出現大便不規律的狀況，或許與感冒自身有關，也或許與用藥有關。可經過調整飲食、參與水分攝入、調整用藥等
方法改善，如不能緩解建議及時就醫。
調整飲食多吃一些富含纖維素的水果、蔬菜，如蘋果、香蕉、芹菜等，防止食用辛辣、平淡、撫慰性食物，以免減輕腸胃擔負。
參與水分攝入多喝水可以協助
堅持腸道濕潤，促進排便。
調整用藥如感冒用藥中含有造成便秘的成分，則可以與醫生溝通，看能否可以調整用藥方案。
過度運動過度的運動可以促進腸道蠕動，協助排便。
腹部按摩沿著臍周順時針按摩腹部，可以促進腸道蠕動，協助排便。
假設經過以上方法不能緩解，或許伴有腹痛、腹脹、嘔吐等症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。