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假設發燒後睡覺造成不適狀況減輕，可以經過調整睡眠姿態、開窗通風、藥物治療等
方法改善。
調整睡眠姿態發燒後睡覺或許會惹起不適，如頭痛、身體疼痛等。假設不適狀況減輕，可以嘗試調整睡眠姿態，如側臥或半躺等，以減輕身體的壓力，緩解不適。
開窗通風堅持室內空氣流通，有助於降低室內溫度和濕度，緩解身體不適。
藥物治療假設發燒後不適狀況嚴重，可以思索經常使用解熱鎮痛藥物，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，以緩解疼痛和退燒。
假設不適狀況繼續減輕，建議及時就醫，以確定詳細病因，並採取相應的治療措施。