@kuigang
骨盆前傾是一種經常出現的異常體態，表現為骨盆向前傾斜，腰椎前凸參與。
骨盆前傾關鍵是由於腹肌、髖屈肌和豎脊肌等肌群力氣失衡，久坐、不良站姿、
運動損傷等要素也會造成骨盆前傾。
經常使用枕頭墊在大腿上方並不能改善骨盆前傾疑問，這種
方法並沒有迷信依據。
關於骨盆前傾，首先要求堅持正確的站姿和坐姿，防止長時期堅持同一姿態。
同時，可以經過增強中心肌群、髖屈肌和豎脊肌的鍛鍊來改善體態，例如平板支撐、臀橋等舉措。
假設骨盆前傾疑問嚴重，建議來電專業醫生或物理治療師的建議，以制定特性化的治療方案。