為何一活動就會感到全身酸痛[朗讀]

一活動就感到全身酸痛或許是由於運動過度、肌肉拉傷、病毒感染、骨質疏鬆等要素惹起的。以下是一些經常出現要素：
運動過度
假設往常不太運動，突然啟動高強度運動，或許會造成肌肉酸痛。這是由於肌肉在運動環節中會發生代謝產物，如乳酸等，這些產物在肌肉中積聚，會撫慰神經末梢，惹起酸痛感。
肌肉拉傷
肌肉拉傷是由於肌肉過度伸展或收縮惹起的損傷，或許會造成肌肉疼痛、腫脹和活動受限。
病毒感染
病毒感染，如流感病毒、新冠病毒等，或許會造成肌肉疼痛和疲勞。這是由於病毒感染會造成身體發生炎症反響，惹起肌肉酸痛。
骨質疏鬆
骨質疏鬆是一種經常出現的骨骼疾病，隨著年齡的增長，骨質疏鬆的風險也會參與。骨質疏鬆或許會造成骨骼疼痛、骨折和肌肉酸痛。
其他要素
一些其他疾病，如纖維肌痛綜合徵、風濕性關節炎、類風濕性關節炎等，也或許造成肌肉酸痛。
假設一活動就感到全身酸痛，建議先休息，防止過度活動，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。