@kakaxinw001
半月板受傷後能否能做開合跳，要依據損傷的嚴重水平及恢復狀況來
選擇。
假設半月板損傷水平較輕，患者症狀不清楚，經過保守治療後病情穩如泰山，可以適當啟動開合跳
運動。但要留意運動強度，運動前要做好熱身及拉伸，運動時若出現疼痛不適，需立刻中止運動。
假設半月板損傷嚴重，患者症狀清楚，甚至出現交鎖、活動受限等狀況，啟動開合跳或許會減輕損傷，此時不建議啟動開合跳。
綜述，半月板受傷後能否能做開合跳，要求由醫生評價損傷水平後來選擇。如不確定自己目前能否適宜開合跳，建議先來電醫生。