腳崴傷後是否需要墊高[朗讀]

崴腳後將腳抬高有助於減輕腫脹和疼痛，但這並不是必需的。
崴腳後由於軟組織損傷，部分毛細血管分裂，血液和組織液滲出，造成腳踝腫脹、疼痛。將腳抬高有助於促進靜脈回流，減輕腫脹和疼痛。
詳細做法是在休息時將腳抬高，高於心髒水平，可以在腳下墊枕頭號東西。在腫脹和疼痛衰退前防止長時期站立和行走，可以拄拐輔佐行走。
但是，假設崴腳後出現猛烈疼痛、腫脹、淤血等狀況，建議及時就醫，以掃除骨折等嚴重損傷。在醫生的指點下啟動治療和康復。