跑步後抬起腿時出現小腿疼痛,或許與運動過度、肌肉拉傷、靜脈曲張等有關。
運動過度
運動強渡過大、運動時期過長或運動前沒有啟動充沛的熱身預備,或許造成小腿肌肉乳酸堆積過多、筋膜充血,從而惹起疼痛。這種狀況較為經常出現,普通休息一段時期後可自行緩解。
肌肉拉傷
運動環節中,如跑步姿態不正確、用力過猛,可造成小腿肌肉拉傷,並出現疼痛、腫脹、活動受限等症狀。
靜脈曲張
如自身存在靜脈曲張,長時期跑步可造成靜脈回流不暢,血液淤積,部分代謝廢物堆積,惹起酸痛不適。
其他要素
腰椎間盤突出症、膝關節炎、下肢骨折術後恢復不良等疾病,也或許造成小腿疼痛。
如症狀繼續不緩解,或伴有其他不適症狀,建議及時就醫,明白要素,遵醫囑治療。
運動過度
運動強渡過大、運動時期過長或運動前沒有啟動充沛的熱身預備,或許造成小腿肌肉乳酸堆積過多、筋膜充血,從而惹起疼痛。這種狀況較為經常出現,普通休息一段時期後可自行緩解。
肌肉拉傷
運動環節中,如跑步姿態不正確、用力過猛,可造成小腿肌肉拉傷,並出現疼痛、腫脹、活動受限等症狀。
靜脈曲張
如自身存在靜脈曲張,長時期跑步可造成靜脈回流不暢,血液淤積,部分代謝廢物堆積,惹起酸痛不適。
其他要素
腰椎間盤突出症、膝關節炎、下肢骨折術後恢復不良等疾病,也或許造成小腿疼痛。
如症狀繼續不緩解,或伴有其他不適症狀,建議及時就醫,明白要素,遵醫囑治療。