眼皮跳動是一種經常出現的症狀，通常與疲勞、睡眠缺乏、壓力等要素有關，可以經過休息、眼部清閒、部分熱敷等方式緩解。但假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以明白病因，並啟動針對性治療。
休息
堅持充足的睡眠，防止熬夜，讓眼睛失掉充沛的休息。
眼部清閒
可以啟動眼部按摩、眼部熱敷等方式，促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。
部分熱敷
經常使用溫毛巾或蒸汽眼罩敷在眼部，有助於緩解眼部肌肉的緊張和疲勞。
增加用眼時期
防止長時期盯著電腦、手機等電子設備，每隔一段時期休息一下，可以遠眺、做眼保健操等。
就醫治療
假設眼皮跳動繼續時期較長，或許與某些疾病有關，如結膜炎、倒睫等，建議及時就醫，以明白病因，並啟動針對性治療。
要求留意的是，假設眼皮跳動伴有眼部疼痛、視力降高等症狀，應及時就醫，以防止延誤病情。
休息
堅持充足的睡眠，防止熬夜，讓眼睛失掉充沛的休息。
眼部清閒
可以啟動眼部按摩、眼部熱敷等方式，促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。
部分熱敷
經常使用溫毛巾或蒸汽眼罩敷在眼部，有助於緩解眼部肌肉的緊張和疲勞。
增加用眼時期
防止長時期盯著電腦、手機等電子設備，每隔一段時期休息一下，可以遠眺、做眼保健操等。
就醫治療
假設眼皮跳動繼續時期較長，或許與某些疾病有關，如結膜炎、倒睫等，建議及時就醫，以明白病因，並啟動針對性治療。
要求留意的是，假設眼皮跳動伴有眼部疼痛、視力降高等症狀，應及時就醫，以防止延誤病情。