熬夜是否會傷肝並影響眼睛健康[朗讀]

常年熬夜有或許會對肝臟和眼睛安康形成影響。
常年熬夜會造成肝臟無法失掉充沛的休息和恢復，從而減輕肝臟擔負，常年下去或許會造成肝性能受損，甚至引發肝臟疾病。另外，熬夜還或許會影響眼睛的安康，造成眼睛疲勞、乾澀、視力降高等疑問。
因此，為了保養肝臟和眼睛的安康，應該儘量防止常年熬夜，保證充足的睡眠時期，同時還應該留意堅持良好的生活習氣，如防止過度飲酒、吸煙等。