眼睛容易酸脹疲勞應該如何緩解[朗讀]

眼睛容易酸脹疲勞或許是由於長時期用眼、乾眼症、結膜炎等要素惹起的，可以經過休息、熱敷、經常使用滴眼液等方法緩解。
休息
長時期用眼或許會造成眼睛疲勞和酸脹，可以經過休息來緩解，儘量防止長時期看電腦、手機等，可以多看一些綠色植物或啟動遠眺。
熱敷
可以經常使用溫毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼睛，以促進眼部血液循環，緩解眼疲勞和酸脹感。
經常使用滴眼液
假設是乾眼症惹起的眼睛疲勞和酸脹，可以經常使用人工淚液等滴眼液，以緩解眼部不適。假設是結膜炎等眼部感染惹起的，可以經常使用抗生素滴眼液，如氧氟沙星滴眼液等。
調整生活習氣
堅持充足的睡眠，防止熬夜，堅持室內空氣濕潤，多喝水，防止過度飲酒和吸煙等。
假設眼睛疲勞和酸脹的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。