患大病的人有哪些壞習慣[朗讀]

當了十五年醫生的朋友說，凡是得大病的人，都是有這幾種特徵:
一，愛吃肉，特別是豬肉，吃了肉就感覺很滿足，覺得沒吃肉就不香。飲水又過少，一天中攝入的水量遠遠低於身體正常需求。
二、長期熬夜，每晚都過了十二點才睡，早上還起不來，生物鐘全亂套了。
三、幾乎不運動，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著，身體越來越僵硬。
四、壓力大還不懂得釋放，所有事兒都憋在心裡，整天愁眉苦臉的。
五、特別愛吃油炸食品，像炸雞、薯條，三天不吃就想得慌。
六、總是憋大小便，工作忙起來就顧不上，長時間這樣身體可受不了。
七、愛抽煙，一天好幾包，屋裡弄得烏煙瘴氣，自己也被煙害得不輕。
八、過度飲酒，天天都得喝上幾杯，喝醉了還不當回事兒。
九、經常生悶氣，遇到點事兒就自己跟自己較勁，氣壞了身子。
十、從來不體檢，覺得自己身體好得很，有毛病也發現不了。
十一、愛吃腌制食品，像鹹菜、鹹肉，吃起來香，可鹽分太多對身體不好。