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長時期經常使用電腦容易造成
眼睛疲勞、乾澀、視野模糊等症狀,關鍵與長時期近距離用眼有關。可以採取以下措施改善:
休息經常使用電腦一段時期後,適當休息幾分鐘,可以閉目養神或遠眺,以緩解眼疲勞。
調整螢幕調整電腦螢幕的高度和亮度,使其與眼睛
堅持適宜的距離和角度,以減輕眼睛的擔負。
調整環境堅持室內適宜的溫度和濕度,防止過度枯燥。
做眼保健操眼保健操可以協助緩解眼疲勞,改善視野模糊的症狀。
經常使用眼藥水假設視野模糊的症狀比擬嚴重,可以遵醫囑或藥物說明書經常使用眼藥水,以緩解症狀。
假設視野模糊的症狀繼續不緩解,應及時就醫,以掃除其他眼部疾病的或許。