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眼睛下部發黑或許與睡眠質量有關，但也或許是其他要素造成的。
睡眠質量不好、睡眠時期缺乏會影響眼周的血液循環，從而造成眼周皮膚顏色加深，出現黑眼圈的狀況。但是，眼睛下部發黑還或許與其他要素有關，如遺傳、年齡、過度疲勞、吸煙、飲酒、內分泌失調等。
假設是因睡眠質量差造成的眼睛下部發黑，經過改善睡眠質量，
堅持充足的睡眠時期，可以減輕黑眼圈的症狀。同時，還可以經過眼部按摩、熱敷等方式促進眼部血液循環，緩解黑眼圈的症狀。
假設黑眼圈症狀嚴重，或許伴有其他不適症狀，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。