哪些運動有助於陰道疾病的治療[朗讀]

陰道疾病種類較多，如外陰陰道炎症、陰道癌等，運動並不能直接治療陰道疾病，但一些運動有助於提高身體素質、改善部分血液循環、增強免疫力等，或許對疾病的治療和康復有一定協助。
凱格爾運動
凱格爾運動是一種盆底肌肉鍛鍊，可以協助增強盆底肌肉的力氣，改善盆底性能。關於陰道前後壁脫垂、壓力性尿失禁等疾病，經過凱格爾運動可以協助恢復盆底性能，緩解症狀。
有氧運動
有氧運動可以提高心肺性能，增強身體的代謝才幹和免疫力。經常出現的有氧運動包括快走、慢跑、游泳、騎車等。
瑜伽
瑜伽可以協助清閒身心，減輕壓力和焦慮，同時也可以鍛鍊盆底肌肉，增強身體的柔韌性友好衡才幹。
要求留意的是，運動應該依據團體狀況選擇適當的運動方式和強度，防止過度運動或猛烈運動，以免對身體形成損傷。同時，關於陰道疾病，應及時就醫，在醫生的指點下啟動規範治療。