1、學習最容易,也最神聖,它可以支撐起你的信仰和夢想。它要求你全神貫注、堅持不懈,不許你漫不經心、半途而廢。你一旦下定決心,對學業鍥而不捨地鑽研,任何的干擾只能是靜夜中的一陣風、跋涉中的一塊石。
2、安靜的心是最高的品質,它是沒有分界的,是完整的、純潔無染的。它就是全神貫注、覺察力、愛和最高的智慧。
3、當你全神貫注於某件事的時候,時間過得飛快;而當你無所事事的時候,時間卻慢得出奇。假如可以顛倒過來,生活就可以多點樂趣,少些煩惱。
4、打麻將需要集中注意力。只有全神貫注地投入到遊戲中,才能更好地把握機會。