我們要多設想一些美好的事物，比如健康強壯富裕和幸福，將那些貧困疾病恐懼和焦慮驅趕出我們的精神世界，就像把垃圾倒在離家很遠的地方一樣。拋棄它們吧!儘量避開和遠離那些對生活失去希望的人。