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秋季的短文

秋季名句大全-[專題]

1、^o^秋季，深沉低調的如期而至了，秋季，有我最深的思念。托秋風捎去我滿心的祝福，願您身體健康平安快樂幸福永相伴，天天都開心！

2、落葉投入了大地的懷抱，秋季無聲的走了；氣溫和寒冷相愛了，冬季悄悄的來了；霜和凍比翼雙飛了，棉衣棉被要穿了；我的祝福和手機結婚了，用簡訊將請柬送到了。願你快樂多一點，憂愁少一點，危險係數為零，平安係數是一百。早安！願你健康每一天，幸福到永遠！

3、秋季早晚天涼，很容易感冒。此時，送你一款「秋之露」，鴨梨（2個）+杏仁（10g），泡水喝。願美味健康伴你左右！

4、【秋季飲食養生】應注意潤肺去燥，宜食銀耳、蜂蜜、豆漿、藕、核桃、葡萄、梨等，忌吃含辣椒、大蔥、生薑等辛辣燥熱食品。

5、^o^健康是一幅美麗的圖畫，美食就是顏料可以裝點它。秋季，多用銀耳燉湯，多吃梨子滋養，多喝豆漿敗火，滋陰潤肺好處多，願您秋季健康，天天快樂！

6、【秋季補血要多吃的食物】
龍眼肉：適量食用具有很好的補血功效。
海藻：促進人體對鐵質的吸收。
甘蔗：補血，滋補清熱。
葡萄：補氣血，強筋骨，利小便。
鴿肉：含豐富的血紅蛋白，而脂肪含量很低。

7、秋季潤燥多吃花：一些在秋天盛開的花朵，是非常好的時令養生品。1.菊花疏散風熱，清熱養肝，可選擇杭白菊或貢菊泡茶；2.桂花健胃化痰、生津，秋季常服可以化痰利肺；3.茉莉潤燥美膚、舒緩神經、平緩咳嗽，可將其做成藥膳，如茉莉花粥、茉莉花炒雞蛋等。記得轉給關心的人！

8、【秋季第一滋補食物】這個秋天流行吃什麼？第一菜：蓮藕，養陰清熱、潤燥止渴；第一堅果：花生，醒脾和胃、潤肺化痰；第一補：山藥，利於脾胃消化吸收；第一飲：黃酒，溫脾胃、潤皮膚；第一肉：墨魚，高蛋白低脂肪；第一水果：梨，生津潤肺；第一粥：百合粥，清心安神。

9、秋季養生很重要，健康八字來相告：日行八千步，吃飯八成飽，夜眠八小時，一天八杯水，養心八珍湯，健體八段錦，喜怒八分好，簡訊報道，願朋友身體健康，生活幸福。

10、秋季潤燥吃秋花：菊花疏散風熱，清熱養肝；桂花健胃化痰、生津；茉莉潤燥美膚、舒緩神經、平緩咳嗽，可做茉莉花粥、茉莉花炒雞蛋等。轉給關心的人！