老公出軌了怎麼辦[朗讀]

發現老公背叛後，做好這5件事，你才能化險為夷。
「發現老公婚外有人後該怎麼辦？」我最近被問得最多的一個問題就是這個，今天統一回答一下，發現丈夫外遇，不要衝動？

第一，不要吵鬧和質問，因為男人有可能死不承認，倒打一耙，說你對他疑心病重。
哪怕他承認了，也可能只是口頭上敷衍你，說跟外面的女人只是一時激情，馬上就斷，結果欺上瞞下根本沒有悔意。
如果你的吵鬧沒有對這個男人傷筋動骨，他就會發現你的底線不過如此，原來外遇被發現以後，只要應付一下老婆的吵鬧就可以了，那他以後就更不怕你了。
男人就越來越膽大，知道你發現他再次偷腥，也不害怕，反正你也不敢離婚。
第二，如果原配已經忍不住爆發了，那就繼續硬氣，不要降低自己的底線，不要讓男人覺得不痛不癢。
最好趁機把家裡面的經濟大權要過來，要求男人每個月工資上交，家裡的房車過戶到你的名下等等做出措施。
讓這個男人跟你協議好，再次外遇就凈身出戶，孩子也是你的，財產也是你的。你吵鬧過後一定要有效果，起碼讓這個男人害怕，知道婚姻的警戒線在哪裡。
第三，不要離家出走
很多原配首先想到的就是帶著孩子回娘家。這樣做等於給了婚外女人可乘之機。
你以為帶著孩子會娘家，男人就會卑微的去接你嗎？他恐怕正好跟外面那個女人快活過日子，讓那個女人鳩占鵲巢。
最後你為了挽救婚姻，只能灰溜溜地低頭，男人就更不怕你了。
第四，讓你的老公忙活家裡的事情
外遇就是男人太閒了，家裡責任承擔得少，有空跟外面的女人鬼混，想讓他里外面女人遠點，你就讓他帶孩子，看顧老人。
今天讓他接送加給孩子補課，明天讓他給兩方老人送這送那，他不肯，就讓孩子和老人去叫他，把他的時間都占用了。外面的女人受到冷落，跟他吵架，兩人感情肯定維持不了多久。
第五，原配該提升自己就提升自己，該把時間花在自己身上就花在自己身上，不要圍著老公轉。
你自己變好看了，情緒價值也提高了，不怕這場婚姻沒了，自己也就有了守婚的底氣。

有些女人發現老公出軌了，會很輕易原諒了對方，生怕晚一點原諒，老公就離開了。
過後，就來找我，說我該怎麼辦？他為什麼又不回家？他為什麼還是去找小三？
我真的很同情這樣的女人。
快點醒醒吧，你自己說你這樣做有什麼意義，有些男人真的值得你去原諒他們嗎？你自己不知道他們是什麼樣的人嗎？
其實你心中也明白，他根本就不會真心回家的，只不過一直在騙自己，為自己的不舍找藉口。
有的男人都明確的表示出了要離婚，或者說了他更愛小三，你還不知死活，像個哈巴狗一樣想要求他復合，你這不自己找罪受嗎？
有時候男人出軌之後，如果他們說了一些觸碰底線的話，或者是表露出了這樣的意願，你是千萬不能答應原諒他或者繼續這段婚姻的。
出軌後如果男人有這幾種表現，千萬別原諒他。
一，一點沒有後悔
如果一個男人出軌之後，他還一點後悔之意都沒有，你自己覺得你能原諒他嗎？這種男人你要是原諒他，那你真的就是一個笨蛋。
他完全不把你的感受放在心裡，不認為自己做錯了，那麼他一定不會改的，你要是能接受你的老公在外面找小三，那就當我沒說。
2、表面溫柔，實則威脅
有些男人出軌之後，其實他是不想離婚的，但這並不代表他有多愛你，或者想要回歸家庭了，他只是需要這個婚姻兜底。
如果他在道歉的時候不斷的提醒你，讓你為了孩子，為了這個家庭，為了各種你在意的事情原諒他，那麼表面上在挽留你，實際上是拿這些威脅你。
如果你因為這些妥協了，他就明白了你的軟肋，所以他還是不會改的，甚至還會故技重施，再用這一招讓你原諒他。
3、不和小三斷絕聯繫
如果一個男人他出軌之後，他是真心想要回歸家庭，首先，他無論如何他都會做出一些事情來表達自己的態度，哪怕背地裡還在聯繫，最起碼會讓你覺得他斷了。
但如果這個男人他根本就沒有跟你提過小三，就是說明他們兩個一定還保持著聯繫，甚至連做樣子都不肯。
如果男人他不是真心的求你原諒他，真的求你們不要去相信他們，或者反過來挽留他們好嗎？
你這麼做的意義是什麼？你是還沒有被它傷害夠嗎？還是你就是願意老公出去找別人，你也替他一起開心嗎？
女性要自愛，才能得到愛。

我跟老公是高中同學，算是知根知底。現在我倆都30多了，有兩個兒子。隨著生活慢慢變好，事業越來越好，我發現老公也有了變化。
之前他是一個很顧家的人，每逢休息都會在家陪我和孩子。前年他投資了一個房地產中介公司，最近一年他跟我說那個公司效益很好，要在那個公司多花些時間精力。從那之後，他開始經常夜不歸屬。最開始我還覺得他很辛苦，會心疼他，直到小三上門逼宮，我才知道他跟銷售搞在了一起。
小三上門後，我跟他聊了一次，問他到底是不是想跟我離婚。結果他說是那個女的先勾引他的，他還是愛我的，跟她不過是生活的調味品。並且承諾我會回歸家庭。我當時也很天真，覺得人難免會走錯路，只要改正就好了，便原諒了他。這些都是幾個月前的事了，當我以為生活會回到正規的時候，生活又給了我一拳。
小三再次上門，這次不僅僅是她自己，還有她肚子裡的孩子。這次我真不知道怎麼辦了，想問問您的意見？
艾彌兒：你好，感謝你對我的信任。從現在的情況來看你也好，你老公也好，都不能主導這件事情的發展方向了，真正能夠主導的反而是外面的這個女人。也就是說一旦她懷孕了，生還是不生，只有她一個人有權利做決定。當然這裡邊最難過的或者說利益真正受到損害的應該只有你。因為對於外面的女人來說，能找到一個事業有成的男人，生個孩子有人養也是個不錯的選擇，而對你老公而言，外面有一個女人給自己生個孩子，又不是養不起，人丁興旺，也未必是件壞事兒。
而你這邊一來要損失你老公對你的男女之情，二來你的孩子未來能享受到的來自父親的投資，會打一個折扣。你問我該怎麼辦，我建議你先不要吵不要鬧，能夠跟老公保持一個順暢的溝通，看看他的想法，如果他也不希望外面的女人生這個孩子，那麼你們可以一起商量一下，怎麼跟外面的女人去談，如果他也是生不生也無所謂的態度，你就比較難了？
如果孩子真的生出來，你也可以考慮離婚，因為家外有家的情況不是每個女人都能承受的，離婚之後你才30多歲，如果因為對方的過錯，你能爭取到足夠的財產，那麼未來再尋找自己的幸福也許是更好的一條路。

發現丈夫出軌，不想離婚該怎麼辦呢？
在這個階段，她們會把注意力放在這兩方面。

第一、關注伴侶對自己造成的嚴重的傷害。
他出軌的事實打破了自己對愛的幻想，感受到背叛後極度想要離婚，但卻發現離不開他，為了孩子、或許是還放不下他，彼此構建了家庭有很深的羈絆，輕易斷不了。
但也因為這份斷不了，就會感受到一種「屈辱感」。你好想要離開他，可又離不開，你會自我攻擊，讓自己陷入到負面情緒中，想要找人傾訴，想要抨擊他，想要找他吵架，想要他看到你內心的憤怒，進而想報復他，產生一種「一起毀滅」的心理。
第二，會關注第三者。
你會想，是她的到來讓自己的婚姻出了問題。你會猜測丈夫和第三者發生了什麼，會關注他們是否還聯繫，你會恨她破壞你們的家庭，會不斷地關注他們之間的各種細節？
你想要分離他們，但發現丈夫離不開她。想要丈夫回歸家庭，他卻用各種行為表明他和第三者之間有了愛情，這讓你很痛苦。

但關注的這兩點，反而會讓你們的婚姻的問題變得更嚴重。
因為關注伴侶對自己造成的傷害，會讓我們陷入「報復心理」，覺得既然你傷害了我那我也要傷害你，你會吵架、攻擊他，這些行為都會把他推的越來越遠。
如果過度關注第三者，會更強化外因，其實並不是第三者導致了婚姻的破裂，而是感情出現問題後伴侶找到了第三者，第三者補足了他的某種需求，他們形成了「各取所需」的關係。第三者的實質是：她是你們婚姻里缺失的部分的替代品，她補足了你們婚姻中缺失的部分。
那麼，遇到出軌問題，到底應該怎麼辦？
首先我們要明白一個概念：出軌是對感情的逃離，出軌是感情出現問題的結果。你們的感情並不是因為他出軌才出現了問題，而是出現了一系列問題導致了出軌的結果。
很多人會顛倒這個邏輯，認為是出軌造成了感情的問題，但其實出軌只是結果，要解決出軌的問題，需要看到是什麼導致了伴侶的出軌行為？
具體如何去找？需要去看到夫妻的相處模式、互動模式，去系統地找尋伴侶內心真正的需求。
比如有的男人從小被父母指責、否定，特別渴望做出成績讓父母認同自己，而在夫妻關係中妻子總是不認可他，他的「被認可」的需求就不會滿足，於是在婚外找到了第三者，補足了他的需求。
如果妻子總是看不到他的這個需求，或者是看到後不知道怎麼有效補足他的需求，他的需求在婚姻里一直得不到滿足，就會持續地需要第三者，從第三者身上得到滿足？
出軌後要想伴侶和第三者分離，根本上要做的是讓丈夫從情感上回歸，讓丈夫在情感上依賴自己，如果他願意傾訴他的負面情緒，願意對你說心裡話，能從你身上獲得情感上的滿足，才意味著他真正地回歸了家庭。
很多人看到上面，認為補足需求很簡單，就是多誇他、肯定他，但並不是。如果只是盲目地去誇讚他，反而會讓他更加遠離你。因為你們彼此太了解了，他知道你的脾氣、秉性，不認為你會短暫的改變，而是認為你的改變是在裝，是你在他出軌後你用的緩兵之計，他的感受是你很在意他不想和他離婚，心理對你是沒有好感的，反而會更加放肆地去和第三者建立聯繫。
所以，改變是系統性的，單純的做某種行為的改變沒有效果。要想真正地解決問題修復和伴侶的感情，需要去改變你們的互動關係，知道他內心真實的渴望，用一些語言去滿足，同時還需要改變你們的相處模式，讓彼此舒適。這些建立在你內在的改變與你們關係的改變上，並不僅僅是做某一件事就可以讓感情發生變化。

丈夫出軌教你三招，男人服氣還離不開你。
面對丈夫出軌，大多數女人都做不到冷靜。
夫妻爭吵，甚至大打出手，也有氣勢洶洶要找出那個女人算賬的，但結局往往都不盡如人意。
教你三招聰明女人的做法，男人不僅服氣還離不開你。
一、理解男人的心思，不特意為難。
任何戀愛都有甜蜜期，他們正處於相見恨晚的時期，如果在這個時候我們強硬要求丈夫立馬和她斷了聯繫，很可能適得其反。
聰明女人明白當即讓男人斷，斷不幹凈。
她們會給丈夫處理這段感情的時間。
不特意為難。
男人知道你的用心，自會為你多考慮。
二、以守為攻，沉得住氣。
在發現的第一時間找小三算賬雖然很過癮，卻忽略了小三正等著你上門，伺機尋找轉正的機會。
此時的你，情緒高漲很可能會和對方產生激烈的衝突，這樣只會促使丈夫不顧一切地去維護她，從而忽略了你。
聰明的女人以守為攻，沉住氣，保持理智。抓準時機，積極從容地和丈夫一起處理婚姻問題。

三、越失意越愛自己，努力提升自己。
聰明的女人面對婚姻失利，一定更加愛自己，努力提升自己。
因為她們知道只要有親情在，丈夫和那個女人的感情勢必會暴露出其脆弱和短暫的宿命。當丈夫回過神來的時候，你已經是嶄新的自己了，全身散發魅力：
精神富足、經濟獨立、自信從容，這樣的你，對男人更有吸引力。
男人有了危機感，才會害怕失去你。
男人出軌不可怕，可怕的是用錯了方法，最後兩敗俱傷。
聰明女人的做法，不僅穩固了夫妻關係，也是經營婚姻之道，學做聰明女人才能讓男人服氣，還離不開你。