1、傳說為堯時掌管天文律法的羲和之後。據《元和姓纂》所載：「羲和，堯時掌管天地之官，和仲，和叔因以為氏。」此為後人依神話附會之辭。
2、為鮮卑族複姓所改。據《通志-氏族略》所載，南北朝時，北魏有代北複姓「素和氏」，為鮮卑族檀石槐的支裔，以其本為白部，故號「素和」，進入中原以後改為漢姓和氏。
3、春秋時期，楚國有卞和，曾找到一塊玉璞（沒有經過雕琢的玉石），兩次獻給楚王都被認為是假的，以欺君之罪，先後被砍去兩腳。楚文王即位後，卞和抱著玉璞在荊山之下痛哭。楚文王派人取來玉璞，經雕琢果然得到寶玉，稱為「和氏璧」。卞和之後有和氏。