喝可樂容易引起肥胖、增加糖尿病、齲齒、心臟病和骨質疏鬆等症的風險。
可樂的主要成分是碳酸水(水和二氧化碳)、白糖、焦糖和香料,飲用後可補充身體因運動和基礎生命活動所消耗的水分和一部分糖類、礦物質,對維持體液電解質平衡有一定作用,但喝可樂對身體的弊大於利。
1.可樂含有較多磷酸,會降低體內鈣的吸收,損害人體骨骼,危害身體健康。
2.可樂中大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用,容易引起腹脹,影響食慾,甚至造成腸胃功能紊亂。
3.可樂營養低、熱量高,主要含有精製糖,多飲容易引起肥胖、增加糖尿病、齲齒、心臟病和骨質疏鬆等症的風險。
4.可樂中的化學成分對人的生殖功能不利,過多飲用可能會導致不孕不育。
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喝可樂有什麼危害[朗讀]
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