便秘吃什麼可快速排便[朗讀]

如果便秘想快速排便，可在醫生指導下進行藥物治療。瀉劑可選用麻仁軟膠囊、舒泰清散劑、通泰膠囊等；促動力劑可選用莫沙必利片、伊托必利片等。此外，還可外用潤滑性瀉劑，如開塞露、液體石蠟、礦物油等。
除了藥物治療，飲食上也要注意以下幾個方面：一要多飲水，每天至少喝水1800毫升，並且最好每天起床後馬上喝一杯（500ml左右）溫開水，從而保持腸道內的水分，使大便濕、軟，利於排便；二要少吃精加工食物，多吃芹菜、白菜、紅薯、玉米等富含纖維素的食物，適當吃些蘋果、梨等水果，促進腸道蠕動，緩解便秘；最後，要保證正常進餐，避免暴飲暴食，也不可因便秘進食過少，從而刺激腸道運動。