晚上吃梨好嗎[朗讀]

晚上可以吃梨，但不宜過量，否則用以引起腹瀉。
梨對人體具有生津、潤燥、清熱、化痰等作用，同時梨含有人體所需要的多種維生素，例如維生素c、維生素b族和豐富的水分等，維生素含量豐富，具有降低血壓、保護心臟等功效，具有較好的食療效益。梨中含有配糖體、單寧酸等成分，具有祛痰、止咳的作用，因此梨子對人體的感冒等疾病的治療有輔助食療的作用。
梨含豐富的果膠，有助於胃腸蠕動，促進大便排泄。中醫認為梨性偏涼，晚上不宜食用過多，避免引起腹瀉。