坐月子喝大米粥有哪些危害[朗讀]

坐月子喝大米粥沒有危害，是人體所需營養物質的重要來源。
產婦分娩後，胃腸功能減弱、蠕動緩慢，應進食易消化的食物，才能保證攝入更多的營養。食用大米有較高的營養價值，大米粥中含有人體必需的營養元素，且營養較為均衡，特別容易消化，非常適合產婦食用。當然飲食中應合理搭配，喝大米粥同時也應該攝入高蛋白食物、富維生素的果蔬等以維持營養均衡。