吃杏有什麼好處與壞處[朗讀]

吃杏有潤肺定喘，生津止渴的好處。但是也要注意，杏吃多了會有傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒的壞處。
好處：杏味酸、甘，性溫。歸肺、心經。具有潤肺定喘，生津止渴的功效。可以用於肺燥咳嗽、津傷口渴的輔助治療。此外，杏的果肉黃軟，香氣撲鼻，酸甜多汁，是夏季的主要水果之一。杏肉中含有豐富的營養成分，其中胺基酸類主要有天冬氨酸、谷氨酸、丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、絲氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸和脯氨酸等16種。礦物質類主要有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵和磷等。值得說明的是，杏肉中β-胡蘿蔔素的含量較高，β-胡蘿蔔素對於預防腫瘤形成、降低放療和化療後輻射和超劑量紫外線照射的損傷、延緩細胞和機體衰老有一定幫助。
壞處：由於鮮杏酸性較強，吃多了不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。