適合股骨頭壞死的運動是什麼[朗讀]

股骨頭壞死患者可適當進行游泳、自行車等非負重運動，避免打籃球、足球、摔跤等打擊性或對抗性運動，以免增加股骨頭的負重，影響骨的形態，導致股骨頭早期塌陷。
股骨頭壞死是一種病理過程，最初發生在股骨頭的承重區，在應力作用下，壞死骨的小梁結構受到破壞，即微骨折和隨後的損傷骨組織修復。骨壞死的原因沒有消除，修復不完整，損傷和修復的過程繼續，導致股骨頭結構的變化、股骨頭塌陷、變形、關節炎症和功能障礙。此外，建議患者出現髖關節股骨頭壞死疼痛時，儘量不使用輪椅，可使用雙拐或者手杖，以減少髖關節負荷。患者在日常生活中除鍛鍊外，還應嚴格控制體重，避免因體重負擔對股骨頭造成壓力，導致股骨頭早期塌陷，進一步加重病情。