怎麼避孕最好最安全[朗讀]

安全的避孕方法有節育環、避孕藥、保險套等，應根據自身情況選擇最合適的方法。
目前安全有效的避孕辦法就是上節育環，即宮內節育環，是一种放置在子宮腔內的避孕裝置，一般常用的為t型節育環，可以達到長期的避孕效果。但是對於未婚未生育的人來說，這種方法並不合適。
其次，可以通過口服用藥物來避孕，如果按要求服用這種方法也安全有效，並且對預防卵巢癌產生一定保護作用，一般常見的藥物為避孕藥，分為長效避孕藥和短效避孕藥，長效避孕藥我們不建議長期吃，短效避孕藥可以按月服用，計劃妊娠時停藥3-6月即可備孕。
還有一種方法，也是比較安全有效的，即利用工具避孕，使用保險套，保險套不僅能有效避孕，還可防止性傳播疾病，也是比較安全有效的，同時這種方法也是目前使用比較多的一種方法。
在安全期進行性行為，對於月經周期規律的女性是有一定的效果的，這段時間不易受孕，但安全係數較低，並不安全，所以不建議使用這種方法。