冠心病的患者應該怎樣鍛鍊[朗讀]

穩定的冠心病患者鼓勵鍛鍊，但應該根據自身的情況進行體育鍛鍊。
病情穩定的冠心病病人是鼓勵適當的鍛鍊的。進行適當的身體鍛鍊，是指在病情平穩的情況下，根據個人的體質選擇適當的運動方式、運動量和運動時間。比較推薦的有慢跑、快步走、健身操、游泳等。運動頻率一般每周3-5次，時間每次40分鐘左右。當然具體的運動量和頻次還是要根據自身的耐量來衡量。需要注意的是，運動不能太激烈，避免引起血壓、心率急劇升高，誘發心絞痛發作。有關節方面疾病或損傷的，可諮詢專科醫生適合的運動方式。在運動的過程中如果出現胸悶、心悸等不適，建議立即停止運動進行休息，可含服硝酸甘油，必要時到醫院進行治療。以下情況的冠心病患者，應謹慎運動①並發各種急性感染的患者。②合併未控制的高血壓的患者。③合併嚴重心功能不全的患者。④伴有不穩定心絞痛或進行性心絞痛患者。⑤近期發生血栓性靜脈炎、體循環或肺循環栓塞病史者。⑥心肌梗死後病情不穩或有活動性心包炎、心肌炎患者。⑦有嚴重的房性或室性心律失常、Ⅱ度或Ⅲ度房室傳導阻滯患者。⑧患有梗阻性肥厚性心肌病或發紺型先天性心臟病患者。⑨伴有肝、腎功能不全或其他急性全身疾病的患者。